Official User暮らしサポーター記事一覧

美容と健康をサポート！雑穀レシピ♪【雑穀ポテトのペペロンチーノ風】

雑穀は、ご飯に混ぜるという食べ方だけでなく、野菜のように食材の一つとして使えます。 いろいろな料理やソースに活用して、手軽に毎日おいしくいた... 続きを見る

エアコンのお掃除頻度はどれくらい？キレイを保つ秘訣はここに

「エアコンの風がなんだかクサい」。そう感じているなら内部でカビが発生しているのかもしれません。エアコンをキレイな状態でキープするにはどうすれば... 続きを見る

美容と健康をサポート！雑穀レシピ♪【トマトのブルスケッタ】

『あぶって表面を焦がす』という意味がある【ブルスケッタ】。 イタリア料理の軽食のひとつで、おつまみや前菜として用いられています。 今回、ト... 続きを見る

美容と健康をサポート！雑穀レシピ♪【豆苗炒め】

豆苗は、豆と緑黄色野菜の栄養素を併せ持つ栄養バランスの良い野菜。 ベータカロテン、ビタミンK、葉酸、ビタミンC、たんぱく質、ビタミンB群、食... 続きを見る

美容と健康をサポート！雑穀レシピ♪【炊飯器で炊く簡単ピラフ】

お子さまも喜ぶ！炊飯器でできる簡単ピラフ★ レシピ作成：雑穀クリエイター/持田怜美 続きを見る

冷たいうどんレシピ「サバ缶とトマトの冷やしつけうどん」

めんつゆにさばとトマトを加えると 旨みたっぷりのさっぱりつゆに変身！ 続きを見る

炊飯器に材料を入れて炊くだけ★ 包丁いらずで完成！カレー炊き込みピラフ

炊飯器に材料を入れて炊くだけ★ 包丁いらずで完成！カレー炊き込みピラフ 　 ボンカレーをそのまま炊き込んで簡単おいしいカレーピラフが完成... 続きを見る

あなたのカラダに15年…！？病気や老化の引き金「AGE」って知ってる？

最近、さまざまなメディアでも注目されはじめている「AGE（エージーイー）」。 「AGE」がカラダの中に蓄積され続けると、さまざまな病気や老化... 続きを見る

便利な野菜だし使用♪【簡単！かぶの浅漬け生姜風味】

国産野菜をまるごと濃縮！便利な野菜だし【七彩べじぶろす】を使用♪ 【七彩べじぶろす】は、七種の旬の国産野菜を使い、国産のしょう油・本みり... 続きを見る

便利な野菜だし使用♪【ツナとカシューナッツの炊き込みご飯】

国産野菜をまるごと濃縮！便利な野菜だし【七彩べじぶろす】を使用♪ 「七彩べじぶろす」は、七種の旬の国産野菜を使い、国産のしょう油・本みり... 続きを見る

スタミナ麺レシピ「ツナの台湾風まぜそば」

お肉の代わりにツナを使った台湾風まぜそば。 レンジだけでできて簡単！ 続きを見る

便利な野菜だし使用♪【じゃがいもの和風ビシソワーズスープ】

国産野菜をまるごと濃縮！便利な野菜だし【七彩べじぶろす】を使用♪ 「七彩べじぶろす」は、七種の旬の国産野菜を使い、国産のしょう油・本みり... 続きを見る

便利な野菜だし使用♪【ししゃものエスカベッシュ】

国産野菜をまるごと濃縮！便利な野菜だし【七彩べじぶろす】を使用♪ 「七彩べじぶろす」は、七種の旬の国産野菜を使い、国産のしょう油・本みり... 続きを見る

なるほどこれは使える！紙袋の上手な収納方法と意外な活用法

ショッピングの際に、商品を持ち帰るのに使用する紙袋。本来は、家に着いたらその役目を終えるはずですが、もったいないのでついつい保管して、気づいた... 続きを見る

除湿機の寿命ってどのくらい？長持ちさせるための掃除方法

湿気をとるのに大活躍してくれるアイテムといえば、除湿機ですよね。ところでこの除湿機ですが、こまめなお掃除が必要です。掃除を怠っていると、除湿機... 続きを見る

今さら人に聞けない！お掃除の基本5つのポイント

皆さんは掃除の基本をご存知でしょうか。ほとんどの方が自己流でされているお掃除ですが、お掃除の基本を知ることで、短時間で効率的にお掃除をすること... 続きを見る

高エネルギーでもなぜ太らない？ココナッツオイルの魅力と仕組み

10年以上前から若い女性を中心に愛用者の多い南国のスーパーオイル、ココナッツオイル。 60%含まれる中鎖脂肪酸のその仕組み。50%含まれる「... 続きを見る

知ってる？オーブントースターの寿命と掃除方法

パンを焼くだけでなく、ちょっとした調理にも使えるオーブントースター。ほぼ毎日のように使用されている方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな... 続きを見る

今年の夏は疲れ知らず！カラダがめぐる夏の入浴法

例年つづく夏の猛暑に引き起こしがちなカラダの不調は、屋内外での急激な温度変化や、つい暑くてシャワーで済ませがちなライフスタイルによって引き起こ... 続きを見る

埋没毛ができる原因は脱毛に関係ある？注意すべきポイントと3つの対策

いつでも綺麗でありたいと願う女性だからこそ、例え、人の目に触れないムダ毛でも毎日の処理は欠かさない、なんて女性も多い筈。 しかし、綺麗に... 続きを見る