Official User暮らしサポーター記事一覧

ごきぶり体操って知ってる！？就寝前にオススメなストレッチ

寝る前に布団でできる1分ストレッチで、凝り固まった筋肉をほぐして基礎代謝UPと気持ちいい睡眠をGETしましょう！ 心身を起こさない程度に、強... 続きを見る

【レポ」話題のノンアルビール、飲んでみました

2015年4月に施行された「機能性表示食品制度」をご存知でしょうか？　従来のトクホ、特定保健用食品と並んで、健康に気を配りたい人が食品を選ぶと... 続きを見る

【レシピ】揚げない！きのこの焼き春巻き

春巻きといえば揚げもののイメージですが、具にしっかり味をつけるので実は焼いただけでもかなりイケるんです。 具に火が通っているなら、普段揚げて... 続きを見る

【レシピ】ダイエットに！エリンギハンバーグ

このハンバーグの特徴は「食べごたえ」。 1人分231kcalとご飯お茶碗1杯分程度のカロリーしかないのに、お肉を食べた！という満足感たっ... 続きを見る

【レシピ】レンジで作る抹茶ういろう

今回ご紹介するのは、雑誌『主婦の友』で何度ご紹介してもいつも大人気だった「ういろう」。 この本が刊行された当時は、牛乳パックに流し入れて... 続きを見る

「もしかして、うつ病？」と思ったらとりあえずやってみたい、６つのこと

「なんだか最近気が重いし、モチベーションも上がらない…」 それはもしかしたらうつ病の予兆かも。実は日本人の１５人に１人がうつ病を経験している... 続きを見る

100均の使える優秀コスメ☆

「キレイになりたい！」とは思うけれど、消耗品のメイク道具にはお金をかけたくない…。 今回はそんなあなたにオススメしたい、百均コスメのメイクをご... 続きを見る

【楽しんご】も持つ「整体」ってどんな資格！？

2014年4月2日、赤坂に整体院「優（やさ）しんご」をオープンさせ、その後は目黒の閑静な住宅街にプライベートサロン「Mid love・SHIN... 続きを見る

【レシピ】半熟卵とアボカドのサラダ

暑い夏のおもてなしに簡単サラダはいかがですか？ 今回は半熟卵とアボカドのおいしいサラダをご紹介！ 続きを見る

子連れのマリンアクティビティーにはラッシュガードがマスト！

夏のレジャーといえば海やプールでの水遊びですよね。強い日差しや紫外線対策は万全ですか？ここ数年でぐっとメジャーになったラッシュガードはケガの予... 続きを見る

【レシピ】チョコチュロス

ホットケーキミックスでパパッと完成！ 続きを見る

乳歯の歯磨きが重要なワケ　子どもの虫歯を防ぐには！？

子どもの歯のお悩みNo.1は虫歯！ 健康な歯は一生の宝。 正しいケアでママが守ってあげる必要があります。 でも、歯磨きに苦労しているママ... 続きを見る

【レシピ】簡単ホワイト生チョコレート

ココアと抹茶でコーティング！　ホワイトデーのお返しにもおすすめです。 ■所要時間・約15 分■ （冷やし固める時間は除く） 続きを見る

【レシピ】マシュマロとナッツのチョコバー

バレンタインデーの友チョコに最適！　 電子レンジ&冷蔵庫で作る簡単レシピ。 ■所要時間・約15 分■ （冷やし固める時間は除く） 続きを見る

超使いやすいお玉、見つけました！

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

デパ地下っぽい！？「2種のおいものサラダ」レシピ

ポテトサラダに飽きたらさつまいもも使って デパ地下風のデリサラダを作ってみるのはいかがでしょう？ 続きを見る

バスタイムはCLAYでかんたん美肌ケア♪

本物志向のおしゃれ人が愛用する≪クレイ/Clayの入浴剤≫が今、大人気！Clayを使った入浴の一番の大きなメリットは、デトックス。知らず知らず... 続きを見る

ビスケットで☆驚きの手作り「レーズンサンド」

今回ご紹介するのは、作って食べてみた担当者が心から感動した1品です。 バターサンド、レーズンウィッチなどの「レーズンサンド」が好きな人ならぜ... 続きを見る

コープの新商品「立てて使える水切りゴミ袋」が便利すぎる

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

基礎からしっかり学べて、ディプロマまで取得できる 人気のアイシングクッキーレッスンが初登場

ABCクッキングスタジオは、6月1日から女性に人気のアイシングクッキー講座を販売スタートしました！ 誕生日や記念日のギフト、お持たせ、結婚式... 続きを見る