ボウルに卵を割りほぐし、七彩べじぶろすを入れてよく混ぜる。
卵焼器に油をしき、 手順1の卵液を流したら、デトッ穀を入れて手前に巻いていく。食べやすい大きさに切り、皿に盛り付け、大根おろしに醤油を少量かけて添える。