Official User暮らしサポーター記事一覧

季節の食材を楽しむ「キムチと菜の花の炒飯風」

キムチの旨みが後をひくおいしさ。 定番レシピをレンジ調理でお手軽に！ 続きを見る

腸内環境を整えることと、美肌の関係とは？

便秘をしていたり、下痢気味だったり……。腸に不調を抱えているときは、肌が荒れやすいと感じることはありませんか？ 腸のコンディション、すなわち「... 続きを見る

「胡椒とブラックペッパーの違いは？」それぞれの違いと粒の大きさによる使い分け方法

スパイス売り場に行くと、胡椒と表記されたものとブラックペッパーと表記されたものがありますよね。日本語と英語の呼び方の違いなのか、それとも種類が... 続きを見る

シャワーヘッドの掃除してますか？意外と見落としがちなシャワーヘッドの掃除方法とは

毎日のバスタイムを気持ちよく過ごすためにも、お掃除は重要ですよね。シャワーヘッドをよく見ると、意外に汚れがたまっていませんか？「最近シャワーの... 続きを見る

オイスターソースを使いこなす♪豆腐とクリームコーンのスープ

冷蔵庫に静かに眠り続ける調味料の代表格と言われる「オイスターソース」。炒め物だけに使うのではもったいない！！炒め物だけではない色々な使い方もご... 続きを見る

お肌の老化にみる理想の栄養バランス　○○を摂りすぎるとダメって本当？

お肌の老化を招く原因のひとつとして最近注目されているのが「糖化」（とうか）です。「糖化」とは、体内で「糖」とたんぱく質が結びつき、AGEs（エ... 続きを見る

季節の食材を楽しむ「牡蠣と菜の花のオイスターうどん」

牡蠣のうまみがたっぷりからんだうどんに、菜の花のほどよい苦味がアクセントに。毎日食べても食べ飽きないおいしさです。 続きを見る

乗り物酔い対策～子どもとの楽しいお出かけのためには？

一般的には子どもに症状があらわれることの多い乗り物酔い。子どもの車酔いがひどくてお出かけがしづらいというママも多いのでは？一方で大人でも、妊娠... 続きを見る

びわの葉療法のすすめ

【びわの葉の薬効成分】 びわの葉療法は3000年の昔から、人間の生活の智恵として現代に伝えらている自然療法です。 びわは、バラ科に属する植... 続きを見る

【弁当男子は〇割に！】＜女子力男子＞が増えている！「20代独身社会人」の家事の実態や意識の変化

20代独身社会人はどれくらいの頻度で、どのように家事をしているのでしょうか？また、家事の頻度ややり方に男女差はあるのでしょうか？東京ガス都市生... 続きを見る

【乾物で常備菜】豚肉とたっぷりネギの塩かつお

みなさんは普段『作りおき』ってしてますか？うま味たっぷりで保存がきく乾物を使えば、冷めても美味しくできるのでおすすめです♪今日は豚こま肉をたっ... 続きを見る

おいしくユーグレナ～枝豆スープ・ベリードリンク～

【新商品】食物繊維が手軽においしく摂れるユーグレナ入りスープ＆ドリンク！ 皆様、ユーグレナってご存知ですか！？ ≪WHAT'S ユーグレナ... 続きを見る

【理想がぐんと近くなる？！】かんたん図解♡ライフプラン表のつくり方

「子どもにはしっかりと教育を受けさせたい！」 「新しい車を買って家族旅行！」 「老後は田舎でロハスな生活♡」 一度きりの人生、できれ... 続きを見る

寒い日もぽっかぽか♪「しょうがあんうどん」

しょうがの辛みが身体をぽかぽかにしてくれる香り豊かなうどんです。 続きを見る

【2月の肌占い】お肌のタイプと血液型から占います！

2月は乾燥が深刻な時期です。しかも、寒さがプラスされて、自然と血行も悪くなります。今月は、「血行促進」と「乾燥対策」がポイント。加えて年末年始... 続きを見る

寒い日もぽっかぽか♪「あったかなめこうどん」

なめこのぬるぬる成分が適度なとろみになり、細めの稲庭風うどんによーくからんで、つるつるいけちゃいます。 続きを見る

バレンタインはこれに決まり！チョコレートドレッシングのサラダ

カカオ薫るビターなチョコレートで作る濃厚チョコレートドレッシングは、お肉のサラダと相性ぴったり。 バレンタインにサラダというおもてなし、ぜひお... 続きを見る

イタリアン風☆タコとマッシュルームのオリーブオイル鍋

にんにくの風味と具材の旨味が溶け込んだスープで食べる、レタスのシャキシャキ食感が美味しいオリーブオイル鍋です。 続きを見る

寒い日もぽっかぽか♪「あったかゆずうどん」

ツルツルいけちゃうゆずのさっぱりうどん。 続きを見る

似ているようで実は違う？【防水と撥水の違い】とは？

雨具からアウトドア用品、レインウェアなど、身の回りのものに「防水」「撥水」の表記を見たことはありませんか？実は防水と撥水、似ているようで全く違... 続きを見る