白菜は斜め切りで調理時間減！

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ハンバーグを作るなら電子レンジを活用しなきゃ！

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お弁当おかず３品を魚焼きグリルで同時調理！

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ほうれんそうの根元は十字包丁でスピード調理

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少量の根菜をゆでるならなべよりも電子レンジが得！

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チンゲン菜は軸を細切りすれば炒める時間がグンとダウン！

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手早く揚げるなら材料は薄切りすべし！

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ゆで野菜は少量の水で蒸しゆでに！

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パスタはフライパンでゆでれば時間短縮！

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お弁当のつけあわせはお玉調理でスピードアップ！

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ひき肉は泡立て器の即効ほぐしでスピード炒め

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ごはんを炊きながら蒸し野菜も作っちゃおう！

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「２段調理」で一度におかず３品が完成！

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炊飯器で米と卵を同時に調理して家事時間短縮！

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魚焼きグリルの余熱ふき出し口も過熱に利用！

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煮込み料理は新聞紙＋タオル包みで保温調理

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カップめんのあき容器で温泉卵ができちゃう！

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バーナーの目詰まりは金属ブラシで掃除してムダなし

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鍋底の水滴はムダなガス代を発生させるもと！

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湯沸しは「強火」ではなく「中火」で節約に

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鍋ややかんは底の大きなものを使えば炎ムダなし

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10円玉を入れておけば排水口はぬめり知らず！

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排水口のぬめりは丸めたホイルで阻止！

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麦茶パックで排水口のぬめりを防止！

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