食費3万円台の人がスーパーで「絶対に買わない冷凍食品」3つ。これ以外はフル活用していますよ！

3．1食入りの冷凍うどん

冷凍うどんそのものは、わが家でもよく使います。買わないようにしているのは、1食だけ入ったタイプ。複数食入りの商品と比べて1食あたりのコストが増すので、1食入りの商品は買いません。

うどんを買うときに見るのは、1玉あたりの値段。5食入りの冷凍うどんはコスパがいいので、よく買います。同じ理由で、カップラーメンも常備はしていません。人数分買うとなると、出費はそこそこかさみますから。
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食費を抑えるために、冷凍食品をすべて我慢する必要はないと思っています。忙しい日に冷凍食品に助けられることは、しょっちゅうです。

でも、食費を抑えるのならコスパも重要。わが家は5人家族なので、1人分ではなく全員分買うとどうなるかを考えながら、どれを買うか選ぶようにしていますよ。予算とのバランスも考えながら、冷凍食品をうまく使っていけたらいいですね。

文／三木ちな（節約生活スペシャリスト）