「週3日以上リモート」は仕事への満足度が「低い」結果に。仕事と人生の満足度は比例することも判明／『女の転職type』が「働く女性白書2026」を発表

正社員で長く働きたい女性のための転職サイト『女の転職type』を運営する株式会社キャリアデザインセンター（本社：東京都港区、代表取締役社長：多田 弘實）は、『女の転職type』のサービス開始20周年を記念し、20～49歳の会社員女性561名を対象としたアンケート調査をもとに『働く女性白書2026』をまとめました。



■ 白書のダウンロードはこちら
https://info.type.jp/white-paper-on-working-women-2026/
■ 調査結果のポイント
★仕事に満足している人の9割が人生にも満足
★キャリアの方向性が決まっている人は、未定の人よりも人生への満足度が約30pt高い
★「週3日以上リモート」の人は仕事・人生への満足度が最も低い
★子どもがいる20-30代は、いない人より管理職志望が2倍以上
■ 調査背景
働き方の選択肢が大きく広がった今、働く女性たちが何を大切にし、どんな未来を描いているのかは、以前よりも見えにくくなっています。『女の転職type』は2005年のサービス開始以来20年にわたり、働く女性のキャリアに向き合い、転職という人生の節目に寄り添ってまいりました。

そこで今回、20周年という節目に改めて働く女性の現状を知るため、20～40代の会社員女性561名にアンケートを実施いたしました。本白書では、年収や転職、職場への満足度といった基本的な実態に加え、仕事と人生の満足度の関係や、キャリアの方向性・働き方による意識の違いを、データから読み解いています。働く女性の採用や定着に取り組む企業の皆さまにも、自分らしいキャリアを模索する皆さまにも、次の一歩を考えるヒントとしてご活用いただけますと幸いです。

■ 調査結果（一部抜粋）
1．仕事に満足している人の90.0％が人生にも満足



仕事に満足している人の90.0％（「満足」24.9％、「やや満足」65.1％）が人生にも満足。一方、仕事に不満な人で人生に満足しているのは24.2％にとどまる。

2．仕事を前向きに捉えている人ほど、人生の満足度が高い



仕事を「やりがい・達成感を得る手段」と捉える人の89.3％が人生に満足。一方、仕事を「心身をすり減らすもの」と捉える人の人生満足度は25.3％にとどまる。

3．キャリアの方向性が決まっている人は、人生への満足度が約30pt高い



キャリアの方向性が決まっている人は、決まっていない人より「人生に満足」と答えた割合が27.9pt高い。同時に「理想と現実のズレを感じる」割合も39.5pt高く、満足しながらも、より高い理想を求める傾向がうかがえる。

4．「週3日以上リモート」の人は、仕事・人生への満足度が最も低い



「週3日以上リモート（フルリモートを含む）」の人は、仕事・人生への満足度がいずれも最も低い。反対に「週1～2日リモート」の人は、すべての満足度でトップとなった。
5．子どもがいる20代の86.2％、30代の51.7％が「管理職になりたい」



子どもがいる20代の86.2％が「管理職になりたい」と回答し、子どもがいない人（37.9％）の2倍以上に。30代も子どもがいる人の51.7％が管理職を志望し、同様に2倍以上となった。一方、40代では子どもの有無による差は小さい。
■ 『女の転職type』編集長 小林佳代子 総括コメント


小林 佳代子（こばやし かよこ） 『女の転職type』編集長 転職情報誌・サイト『type』『女の転職type』の求人広告制作に携わり、1,000社以上を担当。その後、新卒採用担当、Webマガジンの編集長を経て、2018年に『女の転職type』編集長に就任。20年にわたり、働く女性の迷いや悩みに深く寄り添い続けている。私生活では二児の母。著書に『働くわたしの仕事地図』（ダイヤモンド社）。




「いい仕事は、いい人生をつくるのか」。今回の調査で確かめたかったこの問いの答えは「YES」でした。仕事に満足している人の90.0％が人生にも満足している一方、不満な人では24.2％にとどまります。いい仕事とは、自分なりの意味や手応えを感じられる仕事なのだと実感しました。
また、子どもがいる20代の86.2％が管理職に「なりたい」と回答するなど、「ライフイベントを迎えると仕事の優先順位が下がる」というイメージを覆す発見もありました。迷っている方は、まず「自分は仕事に何を求めているのか」を言葉にしてみてください。
企業の皆さまには、多様なキャリア志向に応える環境づくりのヒントとして、本白書をご活用いただけたら幸いです。『女の転職type』はこれからも、働く女性一人ひとりの「いい仕事、いい人生」を応援し続けます。
■ 調査概要
対象　　　：20～49歳の会社員女性
有効回答数：561名
調査方法　：株式会社ジャストシステム「Fastask」によるWeb調査
実施期間　：2026年9月18日～9月23日
回答者構成：20代40.3％、30代39.6％、40代20.1％
※調査データは小数点第2位以下を四捨五入しているため、合計しても100にならない場合があります。
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■『女の転職type』20周年記念書籍『働くわたしの仕事地図』も好評発売中


「このままでいいの？」と漠然とした不安を抱える働く女性へ。やりがい、人間関係、ワークライフバランス…。キャリアの悩みを解消し、自分らしい人生の舵をとるためのヒントが満載。あなただけの「仕事地図」を見つけるための一冊です。
著者：小林佳代子（女の転職type編集長）
定価：1,650円（税込）
発売日：2025年5月14日
発行：ダイヤモンド社
ページ数：208ページ
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■『女の転職type』
正社員で長く働きたい女性のための転職サイトです。2005年のサービススタートからおかげさまで20周年を迎えます。未経験から正社員になれる求人、プライベートも充実できる残業が少ない求人、仕事と育児を両立できる求人など、女性に人気の求人を多数掲載。充実したマッチング機能で、自分に合った仕事を見つけることも簡単です。
https://woman-type.jp/

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■株式会社キャリアデザインセンター 会社概要
代表者　　：代表取締役社長兼会長 多田 弘實
本社所在地：〒107-0052 東京都港区赤坂 3-21-20 赤坂ロングビーチビル
資本金　　：5億5866万円
設立　　　：1993年7月8日
従業員数　：768名（2025年9月30日現在）
事業内容　：
・キャリア転職の専門情報サイト『type』『女の転職type』等の運営
・転職フェアの開催
・人材紹介事業（厚生労働大臣許可 13-ユ-040429）
・質の高い就職活動を情報誌、イベント、情報サイトで支援する『type就活』サービス
・IT業界に特化した人材派遣サービス『type IT派遣』（厚生労働大臣許可　派13-315344）
・Webマガジン『エンジニアtype』『Woman type』『20’s type』の企画・編集・運営
など、企業の採用活動をサポートする総合的なソリューションサービスを提供

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