コラム
食費月3万円台の人が実践している「食費節約のルール」3つ。物価高の今こそ見直しのチャンス！
更新日：2026.03.06
節約ルール②予算を週ごとに割り振ってみる
月末に食費予算がオーバーすることが多いのなら、予算を振り分けることで対策できます。月単位で考えると「まだ今月は余裕がある」と、気持ちがゆるみやすいです。
そこでおすすめしたいのが、 "週単位で予算を分ける"こと。
1カ月の食費予算が4万円なら、1週間1万円ずつに割り振ります。もし、イベントやお弁当の予定などで出費がばらつきそうなら、週ごとの予算を増減してもOKです。
月で考えるよりも、週で予算を組む方が支出管理がしやすくなり、自然とムダな支出を減らせます。
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