コラム
『カイロの貼り方』が意外すぎた…。体をポカポカに温める♡おすすめの貼り方5選
更新日：2026.01.16
お腹に貼るならココ！
全身が冷える時は「気海（きかい）」というツボを温めるのが効果的とのこと。おへそより指2本分下に位置しているそうですよ。
毎日温めることでコンディションが安定し、元気に過ごせるようです。ぜひとも実践してみたいですね。
腰・お尻に貼るならココ！
おへその真裏には「命門（めいもん）」というツボ、さらにそこから指2本分外側に「腎兪（じんゆ）」というツボがあるそうですよ。
この辺りをカバーするようにカイロを貼ると、腰全体を温めることができるようです。
腰は特に冷えによる不調を感じやすい場所なので、温めておきたいですね。
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