そんなに難しい…？定型発達の人にはわからない〈ゼッタイ謝らない人〉の理由とは？【もしかして…発達障害！？】

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「ごめんなさい」の効果は、思っているよりも大きい

自分は悪くないという思いにとらわれると、違う視点をもちにくいことは、ASDの人によく見られます。

こういうタイプの人に知っておいてもらいたいのは、「ごめんなさい」のひと言があれば許されることが、実はたくさんあるということです。

すぐに謝ればトラブルは収まるのに、それがないために、周囲の目がどんどん厳しくなってしまいます。「ごめんなさい」は、生きづらさを抱えているあなたを助けてくれる、大切なフレーズなのです。

裁判では、相当にひどいことをした人でも、「改悛の情がある」（反省を態度で示している）と、刑期が短くなることもあります。謝罪には、それほどの力があるのです。

特に日本は、謝った人にはわりあい寛容な社会です。もちろん、謝ればすべてが解決するわけではありませんが、必要なときにきちんと謝ることの大切さを知っておくと、役立つ場面は多いはずです。

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キャリア約30年の精神科医が
発達障害による「生きづらさ」
の対策を徹底レクチャー！

部屋が片づけられない、約束の日時を間違える、集団から孤立しがち…など、あるあるな発達障害傾向と「ラクに生活するための考え方や生活のヒント」を伝授。「もしかして発達障害！？」の夫や子ども、仕事関係の人の理解にもつながる1冊です！

『もしかして発達障害?「うまくいかない」がラクになる』1,760円／主婦の友社　司馬理英子著