なんでそんな言い方しかできないの！？定型発達の人にはわからない〈人をイラつかせる人〉の意外な理由【もしかして…発達障害！？】

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｢人にはそれぞれの考えがある」ということを、知識として知っておく

相手には相手の思いや言い分がある。そして、相手の考えは自分の考えとは違うかもしれない。それが現実なのだということを、知識としてまずしっかりと頭に入れましょう。

相手の気持ちがわかりにくいのがASDの人の特徴ですが、「相手が自分とは違うことを考えている可能性がある」と知っておくことは大切です。

ペットボトルを正面から見ればボトルの形をしていますが、上や下から見れば丸い形ですよね。物事は、角度を変えて見れば違って見えるもの。人の考えもそれと似ています。

それをわかったうえで、話し出す前に立ち止まって考える習慣をつけることがトラブル回避につながります。信頼できる友人や家族に「こういうことを言ってもいいかな？」と相談してみるのもいいですね。

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キャリア約30年の精神科医が
発達障害による「生きづらさ」
の対策を徹底レクチャー！

部屋が片づけられない、約束の日時を間違える、集団から孤立しがち…など、あるあるな発達障害傾向と「ラクに生活するための考え方や生活のヒント」を伝授。「もしかして発達障害！？」の夫や子ども、仕事関係の人の理解にもつながる1冊です！

『もしかして発達障害?「うまくいかない」がラクになる』1,760円／主婦の友社　司馬理英子著