お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

いちごのヘタや葉っぱ、捨てません!目ウロコ&おいしい活用法がこんなにあるんです♪

  • クリップ
いちごのヘタや葉っぱ、捨てません!目ウロコ&おいしい活用法がこんなにあるんです♪

こんにちは!家事コツ研究員のYOKOです。年末頃は手を出しづらかったいちごも、徐々に購入しやすい価格になってきました。いちごを食べるときはヘタを含む白い部分と葉をカットすることが多いと思います。ですが、実はヘタと葉にも栄養がたっぷり含まれているんですよね。今回は、いちごの美味しさと栄養を余すところなくいただく方法をご紹介します!

もっと見る⇒⇒企業が教える!キッチンペーパーの裏ワザ3つが超便利♪砂糖はサラサラ、野菜はすっきり

カットした白い部分は、フルーツデトックスウォーターに!

いちごは栄養がたっぷりですが、特にヘタの部分は栄養が凝縮しているそう。また風味も豊かなので、これを捨ててしまうのはもったいないですね。

そこで、白い部分をカットしたら、ミネラルウォーターに入れてデトックスウォーターにするのはどうでしょうか?いちごの風味が香る爽やかな味わいで朝の目覚めのドリンクやスポーツ後のドリンクにぴったりです。

他のフルーツの皮やミントなどを入れても良いかもですね。最後はこのヘタの部分も食べちゃいましょう。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

128068

日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮らして...

2

中山由未子さん

70364

ご覧いただきありがとうございます。 小学校で理...

3

ねこじゃらしさん

63652

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

舞maiさん

29029

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

mamayumiさん

27723

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

445006

日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮らして...

2

ねこじゃらしさん

401401

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

舞maiさん

200811

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

mamayumiさん

121647

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...

5

中山由未子さん

82887

ご覧いただきありがとうございます。 小学校で理...

🌠mahiro🌠さん

20989941

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

roseleafさん

8681114

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

happydaimamaさん

8859490

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

*ココ*さん

6350074

好きを見つけにゆるゆる歩こう🎵

ちゃこさん

4025504

14歳女の子と12歳男の子のママです。出産前は美...