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ヘルシーで女性に嬉しい!グラノーラの作り方と絶品アレンジレシピ9選

ヘルシーで女性に嬉しい!グラノーラの作り方と絶品アレンジレシピ9選
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最近注目を浴びており、特に女性にファンの多い食べ物、グラノーラ。グラノーラはシリアルの一種で、朝食にスイーツの材料にと引っ張りだこです。体に良くて美味しく、さらにダイエットにも効果があるとされていますが、皆さんはどのように食べているのでしょう?

油分なしのグラノーラバー

【材料】
・グラノーラ:150g
・マシュマロ:50g

一般的なヌガーですが、材料はたったの2つ。バターやオイルなどの油ものを使わないレシピです。ダイエット中で少しでもカロリー摂取を減らしたい方におすすめです。

とってもオシャレ!グラノーラで作るいろんなお菓子のレシピ

カフェ風♪コーヒーフラペチーノ

【材料】
・氷:100g
・砂糖:10~15g
・牛乳:50ml
・インスタントコーヒー:小さじ1弱
・スキムミルク:大さじ1
トッピング
・ナッツ:クルミなどお好みで
・グラノーラ:適量
・キャラメルソースなど:適量

コーヒーショップのようなコーヒーフラペチーノを自宅で♪ミキサーにフラペチーノの材料を全て入れてスイッチオンするだけの簡単レシピです。下段をミルクゼリーにすることでボリュームたっぷりになりますが、ゼリーなしでもいけますよ。カルシウムが手軽に摂れる嬉しいメニューですね。

餃子の皮の器が可愛い♪カップデザート

【材料】
・餃子の皮:適量
・油:適量
・グラノーラ:適量
・アイスクリーム:適量
・クッキー:適量
・京あられなど:適量

見た目の愛らしさが目を引く可愛いお菓子。断面も綺麗で楽しく食べられること間違いなし☆餃子の皮が器になっているため食べやすく、子どもにも人気のデザートです。

シリアルといえば牛乳をかけて食べることが多いですが、材料や作り方をちょっと工夫すればいろんなおやつやデザートに変身させることができます。余ってしまうことも多い大袋のグラノーラも消費できて助かりますよ。

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