お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
特集

ヘルシーで女性に嬉しい!グラノーラの作り方と絶品アレンジレシピ9選

ヘルシーで女性に嬉しい!グラノーラの作り方と絶品アレンジレシピ9選
  • クリップ

最近注目を浴びており、特に女性にファンの多い食べ物、グラノーラ。グラノーラはシリアルの一種で、朝食にスイーツの材料にと引っ張りだこです。体に良くて美味しく、さらにダイエットにも効果があるとされていますが、皆さんはどのように食べているのでしょう?

油分なしのグラノーラバー

【材料】
・グラノーラ:150g
・マシュマロ:50g

一般的なヌガーですが、材料はたったの2つ。バターやオイルなどの油ものを使わないレシピです。ダイエット中で少しでもカロリー摂取を減らしたい方におすすめです。

とってもオシャレ!グラノーラで作るいろんなお菓子のレシピ

カフェ風♪コーヒーフラペチーノ

【材料】
・氷:100g
・砂糖:10~15g
・牛乳:50ml
・インスタントコーヒー:小さじ1弱
・スキムミルク:大さじ1
トッピング
・ナッツ:クルミなどお好みで
・グラノーラ:適量
・キャラメルソースなど:適量

コーヒーショップのようなコーヒーフラペチーノを自宅で♪ミキサーにフラペチーノの材料を全て入れてスイッチオンするだけの簡単レシピです。下段をミルクゼリーにすることでボリュームたっぷりになりますが、ゼリーなしでもいけますよ。カルシウムが手軽に摂れる嬉しいメニューですね。

餃子の皮の器が可愛い♪カップデザート

【材料】
・餃子の皮:適量
・油:適量
・グラノーラ:適量
・アイスクリーム:適量
・クッキー:適量
・京あられなど:適量

見た目の愛らしさが目を引く可愛いお菓子。断面も綺麗で楽しく食べられること間違いなし☆餃子の皮が器になっているため食べやすく、子どもにも人気のデザートです。

シリアルといえば牛乳をかけて食べることが多いですが、材料や作り方をちょっと工夫すればいろんなおやつやデザートに変身させることができます。余ってしまうことも多い大袋のグラノーラも消費できて助かりますよ。

★ガス料金の見直しをしたい方はこちら
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

138679

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

2

舞maiさん

42668

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

智兎瀬さん

34711

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

4

cot.cotさん

19690

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

5

はるあやさん

13675

14歳男女の双子ママです。 パン・お菓子...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

343439

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

2

舞maiさん

269375

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

智兎瀬さん

122312

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

4

mamayumiさん

105858

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

5

cot.cotさん

85222

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

roseleafさん

8783057

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

なが みちさん

3801628

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

桃咲マルクさん

7077379

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

*ココ*さん

6850042

「今が一番幸せ」と言える日々を暮らす。。目標

Asakoさん

6967196

グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け