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魚焼きグリルなら時短&おいしく焼ける!! 人気のウマすぎレシピ10

魚焼きグリルなら時短&おいしく焼ける!! 人気のウマすぎレシピ10
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お宅の魚焼きグリル、たま〜に焼き魚に使う以外は放置状態、もしくはプチ収納庫になっていたり、存在すら忘れていた!? なんてことになっていませんか? 高温でうまみを閉じ込め、良い感じに焼ける魚焼きグリルは、その他のレシピにも大活躍! 達人たちのウマウマグリルレシピを参考に、色々手軽にこんがりと焼いてみてください!

お肉系にも実力発揮!魚焼きグリル活用でヘルシーに♪

魚焼きグリルの台。ここにお肉をのせてジュージューと焼けば、余分な脂は下へ落ち、さっぱりと、でもジューシーに仕上がるというわけで、焼き鳥ふうレシピや焼豚などにはもうピッタリなんです。

簡単ヘルシー♪鶏手羽元の味噌漬け焼き

サバの味噌漬け焼きからの発想!手羽元というと油で揚げがちになりますが、これならカロリー控えめ、衣の準備も不要で簡単にできますね。グリルでこんがりきつね色になった鶏肉、おいしそう〜。

グリルで絶品!手羽ギョウザ

鶏手羽の骨抜きにひと手間かかりますが、がんばって良かった〜と思えるおいしさ&みんなの笑顔。このジューシーな仕上がりは、フライパンともオーブンとも違って、グリルならでは。激ウマレシピで家族も骨抜きにしちゃってくださいね!

漬けて焼くだけ♡ねぎ塩チキングリル

1:2:3:4の黄金比率のタレにつけて、あとはグリルにおまかせ! 簡単なのにヘルシー&おいしい鶏肉料理です。ねぎの風味を強くしたいときは、漬けダレのほうにやや大きめに切ったネギをポンと入れておくと◎!

香ばしさがたまらない!さっぱり焼豚

煮込む前にグリルでこんがり香ばしくまわりを焼き固めます。よく脂を落としているのでカロリー抑えめ、でもうまみと肉汁がぎっしり詰まった極上焼豚に仕上がりますよ!

魚焼きグリルを活用すれば、野菜もふっくらおいしく焼ける♪

火力が強い魚焼きグリルは、実は野菜メニューにもぴったり。外側はカリッと、中はふんわり、栄養分もしっかり残ったまま風味が一段とアップするので、まずは簡単な素焼きから始めてもいいですね。

かぶとエビの豆乳グラタン

いまが旬のかぶ。甘みがましていっそうおいしくなったところをグラタンにしていただきます! 豆乳ソースで煮込んだあと、直火対応の耐熱容器に入れてグリルで焼くだけ。こんがり色よく焼き上がりますよ。

ほうれんそうのココット

ちょこっとおかずがあとひとつ欲しいな、というときにはコレ。ほかのおかずを作るそばで、魚焼きグリルが焼き上げてくれます。ベーコンのだしがバッチリ効いてる、寒い日の晩ご飯にうれしいアツアツココットです♡

毎日の食習慣としてヨーグルトを食べる方は多いと思いますが、バタバタの朝は準備がちょっと面倒だったりしませんか。そんな忙しい人には「のむヨーグルト」がおすすめなんです♪
[PR] 暮らしニスタ編集部
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