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【5月のオフ会参加者募集】『カラダにいいオフ会』~カラダも心も軽くなる♡簡単ヨガ体験&ランチ会♪

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【5月のオフ会参加者募集】『カラダにいいオフ会』~カラダも心も軽くなる♡簡単ヨガ体験&ランチ会♪

新学期・新年度がはじまってバタバタだったご家庭やお仕事現場も、ようやく落ち着きを取り戻してきたころではないでしょうか。みなさま、おつかれさまです!

5月のオフ会は、『カラダにいいオフ会』と題して開催いたします。

イスに座ったままで簡単にできるヨガ(チェアヨガ)や瞑想の座学&体験会、都心のおしゃれなレストランでのランチ交流会の2部構成でお送りします。

開催日は5月16日(木)です。
多くの方のご応募をお待ちしております♪

スキンケアブランドが提案する「ストレスオフ」って?

今回ご協力いただくのは「メディプラス」

天然由来の成分や国産の原料など肌にうれしい美容成分をたっぷりと使用したオールインワン美容液「メディプラスゲル」は、使ったことがある方も多いのではないでしょうか。

「メディプラス」はスキンケアブランドとして肌と心の関係に着目。現代女性の暮らし方にも視野を広げ、スキンケアだけでなく、心の「ストレスオフ」を提案し、実践する活動に取り組んでいます。

オフ会では、メディプラスのストレスオフトレーナーの吉野あき子さんを講師に迎え、ストレスを軽減する方法や睡眠改善について座学で学び、自宅でも簡単にできるチェアヨガや瞑想を体験します。

吉野あき子さん。美容医療カウンセラー、美容アドバイザーを経て、現在はメディプラスのストレスオフトレーナーとして活躍。肌と心のストレスを軽減するため、ヨガや睡眠、マインドフルネス瞑想などの資格を使い、イベントや講演を実施。

編集部員Kが証言。「ほんとに癒やされました」

この企画、実は、編集部員・近藤の体験がきっかけでした。

昨年のメディプラスさんの新商品発表会に参加したときのこと。あのときは、いろいろ仕事が重なったりして身も心もヘトヘト&ボロボロでした。

発表会ではチェアヨガと瞑想の体験があって、美魔女トレーナーの吉野さんの声に促されるままに行っただけでしたが、終わってみると、「あれ?なんか、すっごくスッキリしてない?」。短い時間だったのに、あまりにも気持ちがよく、あまりにもスッキリして、弾むような足取りで、飲み会へと向かったのでした(直帰です)。

「この気持ちよさ、家事に育児にお疲れの暮らしニスタさんたちにもぜひ体験してほしい!」

わざわざヨガスタジオに行かなくても、わざわざヨガマットを出さなくても、ちょっとしたスキマ時間にできちゃう簡単メソッド。さらに、最長10連休という超・大型ゴールデンウィークも終わり、“ママ業”の疲れもがドッと出てくるころの開催。タイミングもちょうどよいかと思われます。

空中庭園のあるレストランでランチ会♪

※写真はイメージです。

2部は、会場をレストランに移し、ランチを食べながらの交流会。

ワンプレートメニューをいただきながら、都心とは思えない心地よい空間で、参加者のみなさんと編集部スタッフで一緒にワイワイ盛り上がりましょう。タピオカやフルーツが食べ放題のタピオカビュッフェ付きです♡

 

『カラダにいいオフ会』~カラダも心も軽くなる♡簡単ヨガ体験&ランチ会♪

【日時】2019年5月16日(木) 10:30~13:30(開場10:00)

【場所】メディプラスルーム
東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビル2階(JR恵比寿駅より徒歩2分)

【内容】
1部:座学&体験
・ストレスオフとは
・睡眠改善について
・チェアヨガ、瞑想
2部:ランチ会(無料)

【参加条件】
暮らしニスタユーザーで、過去に1回以上アイデア投稿をしたことがある方

【定員】20名
(応募多数の場合は抽選になります。抽選結果は5月9日(木)までにメールにてお知らせいたします)

【応募方法】
以下の質問事項を明記の上、暮らしニスタ編集部(support@kurashinista.jp)までメールでお申込みください。
※件名に必ず【5月オフ会応募】と明記してください。
①「暮らしニスタ」に登録しているハンドルネーム
②カラダのお悩みについて

【応募締切】5月8日(水)10:00まで

ご応募お待ちしております。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております♪ 

文/暮らしニスタ編集部 近藤

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