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コラム

食費3万円台の人が「朝のうちにゼッタイやっておくこと」3つ。忙しくても自炊が続くコツ教えます♪

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食費3万円台の人が「朝のうちにゼッタイやっておくこと」3つ。忙しくても自炊が続くコツ教えます♪

③朝ごはんはワンプレートで洗い物削減!

ごはん作りよりも、そのあとの食器洗いが億劫…という方も多いのではないでしょうか。

実は私、洗い物がめちゃくちゃ苦手です。食洗機?もちろんそんな物はありませんよ…!建売購入時に備え付けがなく、買うにも置き場所に困るので諦めました。

でも大丈夫。わが家ではワンプレート盛りで洗い物を削減しています。おかずもごはんも一皿にまとめてしまえば、洗い物はぐんとラクになりました。
_______

毎日のごはん作りは、頑張りすぎないことがいちばん大切。朝に少しだけ手を動かしておくだけで、夕方のバタバタがぐっと軽くなりますよ。できることから取り入れて、無理のないペースで続けていきましょう。家で食べるごはんが、少しでもラクで心地いい時間になりますように。

文/三木ちな

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