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コラム

食費3万円台の人が「朝のうちにゼッタイやっておくこと」3つ。忙しくても自炊が続くコツ教えます♪

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食費3万円台の人が「朝のうちにゼッタイやっておくこと」3つ。忙しくても自炊が続くコツ教えます♪

②炊飯予約をしておく

朝のうちにお米を研いで、炊飯器をセットしておくのもいつものルーティン。たったひと手間で、「ごはん炊かなきゃ…」と動く必要がありません。夕方にはとりあえずごはんが炊けている状況、それだけで安心感があります。

ごはんを炊飯予約しておくと、外食に逃げることがほぼなくなるメリットも。“炊き立てごはんがある”という状況になると、家で食事せざるを得なくなりますからね(笑)。

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