月の食費3万円台の人が「節約のためにゼッタイにやらないコト」3つ。これが私のマイルールです。

やらないこと③ストックを持ちすぎる

「安いときに買っておこう」と思って、つい増えてしまうレトルト食品やカップ麺、冷凍食品などのストック食品。でも、その存在を忘れてしまうと、家計的にはちょっとマズイです。

数が増えれば管理するのも大変になるので、同じものを買ってしまったり、賞味期限を切らしてしまったりと、ムダな出費につながりやすくなります。

ストックの量は、“ある程度”で止めておくのがポイント。私は、基本的にストックは1個までと決めています。

また、その月に使い切るかどうかも大事です。食費予算を月ごとに組んでいるのなら、「今月使うか（必要か）」を考えてから購入していますよ。

食費を抑えるには、ときに“やることを減らす”のもひとつです。あれこれ頑張っているときは、まずふだんの自分を見直してみて。買い物の回数を減らして、毎日の料理もシンプルに、ストックの数も減らしてみると、家事と食費の管理がラクになるかもしれません。

文／三木ちな（節約生活スペシャリスト）