コラム
『カプセルのサプリ』実は飲むコツがあるって知ってた！？「なんか喉に引っかかる…」を解決
更新日：2026.01.15
さらに飲みやすく！カプセルのサプリメントを小さくする方法
飲み込む姿勢を少し工夫するだけで飲みやすくなるサプリメント。とはいっても、大きなカプセルはやっぱり飲みにくいですよね。
実はサプリメントは、基本的にカプセルから取り出して飲むことも可能と言われています。中に入っている粉や液体だけであれば、比較的飲み込みやすくなりますよね。
ただし、中身だけで飲もうとすると、においや苦みがキツかったり口当たりが悪い場合もあるので注意してください。
今回はカプセルを飲み込みやすくする方法をご紹介しました。ちょっとした工夫で飲みやすくなるので、ぜひ試してみてくださいね。
写真・文／あるぱか
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