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コラム

いよいよ夏も後半戦!食費2万円台の人が「スーパーで絶対やらないこと」3つ。ふだんと違うルールで乗り切りますよ♪

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いよいよ夏も後半戦!食費2万円台の人が「スーパーで絶対やらないこと」3つ。ふだんと違うルールで乗り切りますよ♪

NG③夕方に買い物をする

夕方はスーパーで総菜が安くなり始める“値引きタイム”。一見、お得なようにも思えますが、じつは余計なものまで買ってしまう時間帯なんです。

仕事や育児・家事の疲れがどっと押し寄せる夕方。日や体調によっては、私も動けなくなるときがあります。そんな夕方のスーパーへ行けば、総菜や弁当に頼ってしまうのは確実。

手間抜きも大事ですが、買い出しのたびに出来合いで済ませていては、食費はどんどんかさみます。

そのため、私はできるだけ夕方の買い物は避け、体力のある午前中にすることがほとんど。

平日に時間がとれないときは、多少人が多くても土日に買い物へ行くようにしています。

スーパーへ行くタイミングやまわり方を少し意識するだけで、ムダな出費や食品ロスを減らせるかもしれませんよ。

文/三木ちな

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