お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【オイルなし、グルテンなし】見た目から最高♡ダイエットにもおすすめ〈絶品スイーツ〉の作り方!

  • クリップ
【オイルなし、グルテンなし】見た目から最高♡ダイエットにもおすすめ〈絶品スイーツ〉の作り方!

もっと読む⇒⇒【オイルなし、グルテンなし】夏にぴったり〈はちみつ漬けレモン〉を使って→絶品マフィン完成♡

生地を作る

① ボウルに豆腐を入れて泡立て器でよくつぶしてまぜる。

② 砂糖を加えてよくまぜ、卵を割り入れてさらによくまぜる。

③ 米粉、抹茶を加え、粉がなじんできたらぐるぐるとよくまぜる。

④ ベーキングパウダーを加え、手早く、全体を均一にまぜ、ホワイトチョコチップを加えてさっとまぜ合わせる。

焼く

⑤ 型に④を等分に流し入れ、180度のオーブンで20分ほど焼く。型からとり出して網にのせ、あら熱をとる。

オイルもグルテンもなし。
体にやさしい「米粉のマフィン」
バリエ豊富なレシピ本、大好評発売中!

オイルも小麦粉も不使用!罪悪感なく食べられる「スイーツマフィン」と、甘さ控えめでたんぱく質の具材を合わせた「おかずマフィン」をバリエ豊富にたっぷり収録。30分で完成する手軽さで朝食やおやつ、夜食にもおすすめです!

『オイルなし、グルテンなしの生地。おやつにもごはんにも食べたい米粉のマフィン』1,650円/主婦の友社 田中可奈子著

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

智兎瀬さん

93720

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

cot.cotさん

66677

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

3

ハッピー(小寺 洋子)さん

59867

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

4

happydaimamaさん

36409

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

5

舞maiさん

29055

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

1

智兎瀬さん

417774

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

ハッピー(小寺 洋子)さん

402244

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

3

まつぼっくりこさん

169720

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

4

舞maiさん

168254

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

cot.cotさん

151074

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

roseleafさん

8871005

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

桃咲マルクさん

7250055

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

なが みちさん

3828344

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

happydaimamaさん

11145989

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

よんぴよままさん

6980359

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...