【40代・50代】更年期世代は「歯周病」リスクが高くなる！？予防のために今すぐできること

40代以上の人のほとんどが、歯周病にかかっているといわれていることをご存知でしょうか。歯周病になると好きなものが食べにくくなったり、管理が面倒な入れ歯をつけたりすることも…。そこで今回は、更年期世代が覚えておきたい歯周病のリスクや、健康な歯を維持するための方法をご紹介します。

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更年期世代は「歯周病」に要注意！

40代以上のほとんどがかかるといわれている「歯周病」。とくに更年期を迎える女性は要注意。

更年期に入ると女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が減り骨密度が低下することで骨粗しょう症のリスクが上がり、歯周病のリスクが高まったり、治療しても治りにくくなったりします。

歯周病リスクが高い人の特徴

・歯ぎしり癖がある人
・普段から口呼吸をしている人
・病気への抵抗力や免疫力が落ちている人
・喫煙習慣がある人
・正しい歯磨きができない人
・歯科の定期健診を受けていない人

これらの特徴に当てはまる人は、正しい歯磨きなどを通じて歯周病リスクを減らしていきましょう。

歯周病を予防するには？

歯周病を予防するためには、毎食後に正しい歯磨きをすることが大切です。歯ブラシだけではなく歯間ブラシや糸ようじを使って、歯垢をしっかり落としてください。

歯磨き粉を選ぶ際には、歯周病菌を殺菌する「塩化セチルピリジニウム」や「クロルヘキシジン」が配合されている歯磨き粉を選んでくださいね。

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