それムダです！月の食費2万円台の人が「ゼッタイやらないこと」3つ

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自分ひとりで頑張るのをやめた

毎日の食事は、基本的にすべて私が担当。「これは私の仕事だから…」と、疲れていても誰かに頼ろうという考えがありませんでした。

でも、娘が小学生になり「手伝おうか」と救いの手を差し出してくれたんです。初めは、逆にやることが増えそうだからと断っていたのですが、ひとりで頑張り続けるのはやっぱりしんどい。

それからは、料理のお手伝いを率先してやってくれる小学生の娘2人の力を借りながら、毎日の自炊をこなしています。

慣れたもので、小学4年の長女は毎日のスープ・汁もの作りの担当に（笑）。小学2年生の次女も、メインのおかずを作ったり洗い物をしたりと力になってくれています。

頑張りすぎていることがあれば、思い切ってやめてみる。そうすると、家計だけでなく心身的にも負担が減って、食費節約と自炊を無理なく続けられるようになるかもしれません。

文／三木ちな