食費2万円台の人が「スーパーで買う常備食材」3つ。必ず節約のプラスになりますよ！
更新日：2025.02.02
根っからのズボラな私ですが、面倒くさがりの性格が食費を節約するうえでプラスになっていることがあります。今回は、5人家族・月食費2万円台でやりくりする私が、「スーパーでよく買うもの」をご紹介♪ 長持ちする食材が中心なので、まとめ買い派の方にもおすすめです！
もっと読む⇒⇒月の食費2万円台の人が「スーパーで絶対にやること」3つ。かなり出費が減りますよ！
高野豆腐
ヘルシーでボリューム満点なおかずをつくれる高野豆腐は、ストックしておくのにぴったりな食材。乾物なので、未開封なら数カ月持ちます。
煮物の具材に使うイメージが強いけれど、じつはメイン食材にもってこい！麻婆豆腐にすれば、豆腐を使うよりも食べ応えが出ます。
豚バラ肉で巻いて焼けばカサ増しになりますし、衣をつけて揚げればカツにもなります。
高野豆腐はポテンシャルの高い節約食材。買ってストックしておくと、「使える食材がない！」と困ったときにも使えますよ♪
- 月の食費2万円台の人が「カルディで買うと決めている食品」3つ。年末年始のイチオシです！
- 食費2万円台の人が「スーパーでは決して買わないもの」3つ
- 食費2万円台の人が「ドラッグストアで買う食品」3つ。節約したいならスーパーでは買わないで！
編集部ピックアップ
PR体調による〈ゆらぎ肌〉に！「敏感肌フェイスケア」が頼れる理由
PR圧倒的！手軽にビフィズス菌の数をアップさせるにはコレがおすすめ♪
PR友だち追加で、特別なスタンプを無料配布♪
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
おすすめの記事
もっと見る![[PR]研究職がママになり実感。「我が子のひどい肌トラブルを救ってくれたのはコレでした」](http://img.kurashinista.jp/get/2025/11/26/93c18d7d3165c4c47e065f488a61a5ef.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]研究職がママになり実感。「我が子のひど...![[PR]〈洗う・うるおす〉に込めた信頼品質！ベビーから大人まで使えるこのスキンケアの実力とは？](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/04/652a60fa2cd3a587a9a42d7164dad1c1.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]〈洗う・うるおす〉に込めた信頼品質！ベ...![[PR]いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズ ベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？](http://img.kurashinista.jp/get/2025/12/31/240a8d7521e72fb6ab5027cf72b2e102.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キ...![[PR]「ナチュラルマーククリーム」でしっとり・やわらか・伸び～る肌に！](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/04/1649bec205350eddf0f29d2df2476ac8.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「ナチュラルマーククリーム」でしっとり...![[PR]息をのむような美しい風景の連続！郷土料理、ものづくり体験など魅力満載。【只見線】の旅の楽しみ方](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/20/6e401437f5ed3d32fe88e08a32f838e1.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]息をのむような美しい風景の連続！郷土料...![[PR]【カインズ】「こんなの欲しかった！」がきっと見つかる。暮らしニスタ編集部が本気で選んだ“暮らしが変わる”アイテム36選](http://img.kurashinista.jp/get/2025/12/03/7085afb54ce2db0773e4198ff5b4ae8a.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]【カインズ】「こんなの欲しかった！」が...![[PR]カインズの本気、見逃せない！大ヒットの進化系座椅子「Lepoco」で“わたし専用最高のくつろぎスペース”が完成](http://img.kurashinista.jp/get/2025/12/03/818c9b0639122751574c72b76de85b75.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]カインズの本気、見逃せない！大ヒットの...
【総額50万円】レシート応募でギフトが当たるキ...Series
人気連載
こちらもおすすめ
新着ニュース
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます