ひと味違う！炒飯・カレー・スパゲティ★極ウマレシピ
更新日：2017.10.28
家族に大人気のカレーライス♪簡単レシピでさらにおいしく!
お肉とじゃがいもとにんじん、玉ねぎで作る”いつものカレー”ではなく、こんな一品はいかが？決して凝ったものではなく、簡単にできるカレーばかりです。
ボウルひとつでラクラク調理！レンジで作るキーマカレー
フライパンも鍋も必要なし！なんと、すべての材料をボウルに入れ、電子レンジでチンするだけで、おいしいキーマカレーがラク～にできちゃうんです！こんなに簡単なのに、レストランみたいな味が作れるのは、ある調味料をプラスしているから。さて、その調味料とはいったい…!?
ほうれん草とひき肉のグリーンカレーレシピ
玉ねぎやにんじんも入っていますが、ほうれん草をフードプロセッサーでペースト状にして入れているのがこのカレーのポイント。緑黄色野菜たっぷりの栄養満点レシピです。そしてもう一つのポイントがピーナツバターをプラスしていること。味がまろやかになり、コクが生まれます！
簡単☆ココナッツオイルで作るレッドカレーのレシピ
体脂肪を燃焼させる効果があるので、ダイエットにも効果的。また、便秘解消やコレステロール値を下げたり、糖尿病の予防になったり…と、その健康＆美容効果の高さで注目を浴びたココナッツオイル。カレーに入れることで健康食になるだけでなく、ほんのりとした甘味が加わり、味に深みが。
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