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やみつき！おすすめうどんレシピ8選

食欲のなくなる夏。のどごしが良くてひんやり冷たい冷製うどんで夏バテを乗り切りましょう！
今回は野菜もたっぷり使ったヘルシーなレシピ8つをご紹介！♪

キムチとうどんは相性ぴったり！抵抗がある人も騙されたと思って一度やってみてください！テーブルマークの冷凍「稲庭風うどん」をレンジで加熱し、塩もみしたきゅうり、タコ、ミニトマト、ごま油を混ぜあわせたら出来上がり！
きゅうりは塩分調整をしてくれる効果があるのでむくみ解消にも効果的です。

お茶漬けの素と麦茶を混ぜあわせ、冷凍庫で氷にします。
モチモチとした冷凍うどんの食感との相性はバッチリ！
今回はおくらやみょうが、辛子明太子を使って定番の氷茶漬けにしましたが、鮭や海苔、梅を入れてお好きな味にアレンジしてくださいね♪

おうちで簡単にできる冷製うどん。
テーブルマークのうどんなら茹でずにチンでできるので、必要以上にお部屋も暑くならないしオススメです。今回ご紹介したのは一人前から簡単にできるレシピばかり！ちょっとしたおやつにも使えるので、スーパーで見かけたらストックしておきましょう♪

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暮らしニスタ編集部

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