アイデアを投稿する

関連するキーワード

全てのキーワードを見る

料理レシピ

レンジで簡単！3分30秒で完成　「キムたこうどん」

2015.07.01 1668 あさきさん他7人

テーブルマーク株式会社さん: テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁...もっと見る

レンジで簡単！3分30秒で完成　「キムたこうどん」

「半夏生」そして「うどんの日」の今日（7/2）は、“タコ”と“うどん”を使ったレシピを紹介します！

材料（1人分）

冷凍「稲庭風うどん」：1玉
キムチ：約50g
タコ（薄切り）：約30g
ミニトマト（1/4カット）：2個
きゅうり（薄切り）：1/3本
塩：少々
ごま油：小さじ1
めんつゆ（ストレート）：適量

その前に「半夏生」「うどんの日」って？

「半夏生（はんげしょう）」は夏至から数えて11日目にあたる7月2日ごろのことです。農家では、田植えを終えたこの時期にタコを食べる風習があるそうなのですが、
•稲の根がタコの足のように四方八方にしっかりと根付きますように。
•稲穂がタコの足（吸盤）のように立派に実りますように。
という願いが込められているとか。
また、田植えや麦刈りが終わった労をねぎらうためにうどんを打って食べる習慣があり、それにちなみ「うどんの日」となりました。

レンジで簡単「キムたこうどん」

うどんをレンジでチンしている間に、具材を準備。のどごしのいい「稲庭風うどん」で作る「キムたこうどん」は、食べごたえもばっちり。夏におすすめのレシピです。

①下準備

・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。

②塩もみ

きゅうりを薄切りして塩もみする。

③混ぜ合わせる

②の水気を絞り、タコ、ミニトマト、ごま油を混ぜ合わせる。

④トッピング

うどんにキムチと③をのせる。

⑤完成

お好みでめんつゆをかけ、よく混ぜ合わせて召し上がれ。

コツ・ポイント

きゅうりは、90%以上が水分で栄養が少ないといわれますが、カリウムやカルシウムを含んでいるので、塩分調整をしてくれ、むくみ解消に効果的です。

身体の熱をさげる夏野菜と合わせてぜひ召し上がってください。

アイデアを試してみませんか？

試した感想を投稿する

最近、感想が書かれたアイデア

試してみたとは

ダイソー商品3つで★アクセサリーケース作り

ダイソーさんの木箱を使ってアクセサ...

味見でなくなりそう（笑）じゃばらきゅうりの中華風甘酢漬け

最近、暑くなってきたのでひんや...

青じそはドライにして保存♪　和のハーブ☆　青じそティー

ハーブティーは美味しいだけでなく、...

お弁当やおつまみに♪我が家の定番!からあげくんレッド風

我が家の定番からあげくんレッド...

テーブルマーク株式会社さんのおすすめ情報

テーブルマーク株式会社さん: テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁当など、食を楽しむための情報やレシピをお届けしていきます。

もっと見る

この投稿はこちらの特集で紹介されています！

おすすめの記事

もっと見る

このアイデアはいかがでしたか？

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう！

コメントを投稿するためには、ログインが必要です。

Series

人気連載

もっと見る

公式サポーター情報

Ranking

ランキング

もっと見る

1

ヤングコーンの簡単な剥き方

2

一日経ったら食べごろ♪　塩きゅうりの大葉巻き

3

きゅうりのわさび漬け #簡単 #食材1品

仁美（ひとみ）

4

ニンニクの保存方法

5

【試してみた】ダイソー商品3つで★アクセサリーケース作り

6

ポリ袋で完結！きゅうりとはんぺんの絶品おつまみ

7

置きシャチハタ＆ペンで荷物受取りの負担を軽減☆無印良品ペンボックスでスッキリ収納♪

8

風呂敷でつくる、あの一瞬でたためるバッグ風きんちゃく

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

花ぴーさん

119742

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

yunyun（猪俣友紀）さん

56570

◆ハンドメイド＆ＤＩＹクリエイター。ブログでハン...

中山由未子さん

49373

☆仕事:小学校の理科支援員 ☆趣味:インテリア...

happydaimamaさん

32813

元気な3人息子(11・10・4歳）のママ☆あんふ...

misosoupgohanさん

29731

新作お菓子とアイスが大好きだけれど、かっこいい体...

料理レシピのランキング

もっと見る

暮らしニスタ特集

おしゃれハンドメイドを簡単に♪インテリア・プチDIY＆オリジナルアクセ20

100均木箱を使えば、DIYが簡単！楽しい！！

斬新！目ウロコ！家事＆収納の面白アイデア20

もっと見る

活躍中！暮らしニスタさんご紹介

活躍情報!

もっと見る

会員限定

プレゼント＆モニター募集

【プレゼント】持ち歩きに最適！ミニマルサイズで大人かわいいロール型ペンケースを2名様に♪

プレゼント

【プレゼント】持ち歩きに最適！ミニマルサイズで大人かわいいロール型ペンケースを2名様に♪

【プレゼント】夏の必需品！アース製薬の虫よけ4点セットを3名様に♪

プレゼント

【プレゼント】夏の必需品！アース製薬の虫よけ4点セットを3名様に♪

暮らしニスタに登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

人気のキーワード

豚肉レシピ靴収納手作りアクセサリーキッチン収納100均サラダキャンドゥ(CanDo) セリア(seria)ダイソー(DAISO)コストコ

開催中！

コンテスト

CONTESTS

他のコンテストを見る

新着買い物レポ

【コストコ】恵方巻風に丸かぶり♪プルコギベイク

【コストコ】恵方巻風に丸かぶり♪プルコギベイク

〈３COINS〉涼しげシェルピアス

〈３COINS〉涼しげシェルピアス

本格的なコーヒーの香り！大人な甘さのサクサク...

本格的なコーヒーの香り！大人な甘さのサクサク...

新着一覧をみる

ふるさと納税で人気のＩＨ炊飯器が...

ふるさと納税、人気の返礼品♪あの...

コスパ◎お得にもらえるふるさと納...

ふるさと納税するといくら戻ってく...

豚肉の「薄切り」を使ったアイデア...

2017年最新版☆ダイソーのおす...

2017年最新おすすめ☆100均...

【永久保存版】コストコのオキシク...

忙しくてもすぐできる！簡単お菓子...

簡単可愛い☆ 「レジン」アクセサ...

【2017年最新版】コストコ達人...

プレミアムウォーターはこんな人に...

実際どうなの？プレミアムウォータ...

フレシャスのウォーターサーバーの...

フレシャスのウォーターサーバーの...

クリクラのウォーターサーバーの特...

クリクラのウォーターサーバーの口...

コスモウォーターはこんな人におす...

コスモウォーターの口コミ・評判・...

丸わかり！ガス代の節約方法を徹底解説

冬のガス代が高い人必見！平均と効...

ガス代の目安は？計算方法を理解し...

大阪ガスの料金プランはどうなって...

ガス会社を変更するときの手続きと...

4人家族の場合、ガス代は平均どの...

ガス自由化で東京ガスはどう変わるの？

プロパンガス会社とのトラブル！ス...

お風呂のガス代を節約したい！追い...

二人暮らしのガス代はいくら？季節...

東邦ガスの料金プランや特徴、評判は？

プロパンガスと電気は一緒がお得！...

あなたの家のガス代、高いかも？家...

プロパンガスと都市ガスの違いを徹...

ガスと電気のセット割はお得なの？...

アイデアを試してみませんか？

2015/07/01/e02ede0df3c8e6cf1aba7866c4e20305.jpg

レンジで簡単！3分30秒で完成　「キムたこうどん」

試してみた感想を投稿

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/11093" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2015/07/01/e02ede0df3c8e6cf1aba7866c4e20305.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2015/07/01/e02ede0df3c8e6cf1aba7866c4e20305.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2015/07/01/e02ede0df3c8e6cf1aba7866c4e20305.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">レンジで簡単！3分30秒で完成　「キムたこうどん」<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2015年07月01日</span></p>「半夏生」そして「うどんの日」の今日（7/2）は、“タコ”と“うどん”を使ったレシピを紹介します！

</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style=width:auto;display:inline-block;vertical-align:middle;padding-left:15px><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;vertical-align:middle;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/04/15/62ba4b60850912c59807c3e15d4aadac.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/04/15/62ba4b60850912c59807c3e15d4aadac.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/04/15/62ba4b60850912c59807c3e15d4aadac.jpg?csize=30x30&v=1">テーブルマーク株式会社さん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:6px 15px 0 0;"></a></div></div>

レンジで簡単！3分30秒で完成　「キムたこうどん」
2015年07月01日

「半夏生」そして「うどんの日」の今日（7/2）は、“タコ”と“うどん”を使ったレシピを紹介します！

テーブルマーク株式会社さん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/11093" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2015/07/01/e02ede0df3c8e6cf1aba7866c4e20305.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2015/07/01/e02ede0df3c8e6cf1aba7866c4e20305.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2015/07/01/e02ede0df3c8e6cf1aba7866c4e20305.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">レンジで簡単！3分30秒で完成　「キムたこうどん」<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2015年07月01日</span></p>「半夏生」そして「うどんの日」の今日（7/2）は、“タコ”と“うどん”を使ったレシピを紹介します！

</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style=width:auto;display:inline-block;vertical-align:middle;padding-left:15px><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;vertical-align:middle;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/04/15/62ba4b60850912c59807c3e15d4aadac.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/04/15/62ba4b60850912c59807c3e15d4aadac.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/04/15/62ba4b60850912c59807c3e15d4aadac.jpg?csize=30x30&v=1">テーブルマーク株式会社さん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:6px 15px 0 0;"></a></div></div>

レンジで簡単！3分30秒で完成　「キムたこうどん」
2015年07月01日

「半夏生」そして「うどんの日」の今日（7/2）は、“タコ”と“うどん”を使ったレシピを紹介します！

テーブルマーク株式会社さん