お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

更年期の膝の痛み…なんとかしたい!!膝をラクにする「寝ながらできるストレッチ」も紹介!

  • クリップ
更年期の膝の痛み…なんとかしたい!!膝をラクにする「寝ながらできるストレッチ」も紹介!

「散歩や買物に行くと膝が痛くて、家にこもるようになった」
「膝が痛くて階段がつらい」
「膝が痛いのは何かの病気?」

【白湯特集】毎朝の「白湯」は美容&健康効果がハンパない!!正しい飲み方から「味」でわかる体調診断まで!

このようなお悩みや疑問はありませんか?

それらの症状は、もしかしたら「変形性膝関節症」という病気によるものかもしれません。変形性膝関節症の患者は男性よりも女性に多いといわれており、高齢者になるほど発症率が高くなる病気です。

今回は、年齢に伴って膝が痛む原因や、膝をラクにするストレッチ方法などについて解説します。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ねこじゃらしさん

150946

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

2

happydaimamaさん

146348

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

3

ハッピー(小寺 洋子)さん

114974

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

4

*ココ*さん

83009

青空が眩しい!暑い!忙しい!でも、嬉しい時間も作...

5

舞maiさん

42938

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

575960

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

2

舞maiさん

233181

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

happydaimamaさん

226048

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

4

mamayumiさん

216287

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

5

ねこじゃらしさん

207353

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

ひこまるさん

11075401

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

ちゃこさん

4055768

14歳女の子と12歳男の子のママです。出産前は美...

なが みちさん

3791186

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

よんぴよままさん

6829968

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...

ハニクロさん

4160366

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...