コラム

【マンガ】お弁当のおかずにオススメ！超簡単★レンジdeミニハンバーグ！

2018.07.09

こんにちは。

隙あらばゲームしたくてイラストレーターになった、かわぐちまさみです。

「ハー、ハー、ハー」

そーちゃんの幼稚園は週に１度お弁当の日があります。

その日だけは、早起きしてお弁当を作ります。

だけど、毎夜ゲームで夜更かしをしているかわぐちにとって
早起きは、とても辛いことです。

さらに追い討ちをかける事件が起こりました。

ある日、元から頬がコケたとーちゃんの頬が
さらにコケコケになっていました。

「た、ただいま…」

「いつもに増してコケコケやん！
もしかして嫁がゲームばっかして洗濯物3日放置したりしてるからノイローゼ！？」

「（それもちょっとあるけど…）
職場で支給されるお弁当がまずくて
食べてないねん。
周りに店もないし」

………………………………………………

…！ビクッ

お弁当で節約したお金でゲーム買えるで
…！！！

ということで、
かわぐちのお弁当作るDAY！が始まりました。

ー1日目ー

お弁当頑張ったー！ゲームも買ったー！すでに
ありがとな

ー２日目ー

夜中までゲームしてたから早起き辛い…
フラフラ
大丈夫か…

ー3日目ー

スヤスヤスヤ

ーそれ以降ー

スヤスヤスヤ

コケコケコケコケ

「アーーーーッッッ
このままじゃとーちゃんがガイコツになってしまう…！
でもお弁当作るの面倒くさい！！」

もっと、簡単に短時間で作るお弁当レシピを
考えなければ…！

………………………………………………

「お弁当といえばハンバーグやんね」

「そーちゃんハンバーグ大好き～！」

ということで、「それゆけ！テケトーめし」6話のレシピは

お弁当のおかずにオススメ！
超簡単★レンジdeミニハンバーグ！

レシピ

【材料】
Aーーーーーーーーーーーーー
合挽き肉…2００g
パン粉…大さじ1
塩、こしょう…適量
ケチャップ…大さじ1
ウスターソース…大さじ１
めんつゆ…大さじ１
ーーーーーーーーーーーーーー

1．ビニール袋にAを入れてよく混ぜ合わせる。

2．耐熱皿にスプーンで丸くしたタネを作り　、中央にくぼみをつけて、
ラップをして電子レンジ（600w）で5分加熱する。

3．お弁当箱に盛り付けて完成♪

タネにしっかり味付け（ケチャップ・ソース・めんつゆ）してるから、
ソース不要でお弁当向き！

めんつゆには、出汁、醤油、みりん、砂糖が入っているので、
バラバラに入れる手間が省けるし、コクが出る！

これぞ………
テケトーめし！！！

我が家のお弁当のおかずは
このレンチン★ミニハンバーグと、
トースターで作るだし巻き卵がメインです！

どっちも具材を混ぜてチンするだけで作れちゃう♬

※詳しいつくり方は「トースターで楽チーン♪だし巻かない卵」をチェック！

さらにワンランク上の時短方法として
夜に下ごしらえしちゃうこともあります。
もうこれ究極ですよねー！

つづく

作者：かわぐちまさみ

隙あらばゲームばかりしている漫画イラストレーター。リア充の息子と影の薄い夫と暮らしている。

2014年に苦手な料理を克服するコミックエッセイ「新米かーちゃんがテケトー料理をはじめたら、どエライことになりました。」出版。

現在はブログにて「隙あらばゲームしたくてイラストレーターになりました。」を連載中。

ブログはこちら！

連載「それゆけ！テケトーめし」

苦手なお料理を克服し、大好きな家族のために、お仕事と両立しながら美味しいごはんをつくってあげたい♡
（翻訳：家事はササッ―とすませて、隙きあらば新作ゲームやって新刊マンガを読み漁りたい！）

そんなイラストレーターでオタク主婦のかわぐちまさみさんが編み出した簡単・時短ごはんの数々をご紹介！
「テケトー」と言いつつも、お役立ち度は高い!?　レシピもぜひお試しあれ♪