『ギョニソ』のおいしすぎる食べ方3選！TV番組でも紹介された〈大人気アレンジ〉を試してみた♡

忙しい朝のお弁当作りは「メインがない！」と慌てがち。そんなときに頼れるのが、常温保存できて日持ちもし、栄養もとれる魚肉ソーセージ（＝ギョニソ）です。

今回は、SNSでも話題の“揚げ・焼き”アレンジを試して、手早く作れるおすすめレシピを3つご紹介します。食べ盛りキッズの“塾弁”や週末のおでかけ弁当にも◎。

TV番組やSNSで話題！トルネードポテト風

今回試したなかで、肉好きの息子が一番「おおっ！」と喜んでくれたのが、こちら。以前、TV番組『めざましテレビ』で「SNSで200万回再生」と紹介された「トルネードポテト風」です。では、作っていきます！

【材料】

・魚肉ソーセージ…2本
・とき卵・パン粉…各適量

【作り方】

1/2の長さに切ったソーセージに串を刺します。

回転させながら切り目を入れ、少し伸ばして形を整えます。これにとき卵、パン粉をつけます。

フライパンで温めた揚げ油適量（分量外）に、魚肉ソーセージを投入。こんがりするまで高温で揚げます。このままでも十分おいしかったですが、好みでケチャップやチーズソースをかけても。

このボリューム感は、食べ盛りのキッズには魅力的だったよう。ぐるぐるトルネード形も楽しげです。衣は「カリッ、ザクッ」、中は「クシュッ、フワッ」の歯ごたえと、ギョニソのしっかりとした塩気が癖になるんですよ。

お弁当に入れるなら、「1本じゃ足りない。2本ほしい」と息子。串を外すと、なんとか2本入りました。材料3つで作れるし、味はかなりおいしいので、盛り付けに慣れて、レパートリーに加えていきたいです！

• お湯を沸かさない『袋麺』の作り方！カップ麺でも試してみた→“ラクすぎて戻れない”結果に…
• 食費月3万円台の人が、スーパーで「ゼッタイに買わないモノ」3つ。今すぐ見直しをおすすめします！
• ずっと間違えてた…！「6Pチーズ」の正しい読み方。よーく見ると、答えが書いてある！？

編集部ピックアップ

PR「悲しい」「つらい」と感じたら。気軽に異性に相談できる〈マッチングサービス〉が大好評

PR児童手当の活用も！2027年に始まる「こどもNISA」でわが家の教育費を備えよう

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！