「もう限界！」主婦が実践する〈イライラ解消法6選〉トイレにこもる、深夜スイーツ…リアルすぎた

お風呂や花屋さんへ！お気に入りの場所で気分転換

「一人でお風呂に入るときには、自分の好きなシャンプーやソープ、バスボムなどを用意して、いい香りに包まれて癒やされます」

「花屋さんで花を選んでいるとスッキリ。家に帰って新しいアレンジをしているうちにいやなことも忘れます」

モヤモヤも一緒に吹き飛ばす！体を動かしてスッキリ

「肩こりがひどくなるとイライラもひどくなる。オシャレなサロンより、ガッツリもんでもらえるところに行き、化粧がハゲそうなくらい徹底的にやってもらいます」

「イライラしているときのほうが、思いっきりよく捨てられます。ゴシゴシふき掃除もして、たくさんのゴミ袋とスッキリした部屋を見ると気分が晴れます」

昼間っからベランダでビールを飲んだり、トイレにこもって文句を言ったり、深夜にこっそりスイーツを食べたり、化粧がハゲるほどの強いマッサージを受けたり…。

慎ましいけれど、なんだか笑ってしまうイライラ解消法は、家族を支える主婦が編み出したちょっとした現実逃避の方法。やりくり上手の主婦が編み出したイライラ解消法、ぜひ参考にしてみてください。

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まとめ／暮らしニスタ編集部