お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

「もう限界!」主婦が実践する〈イライラ解消法6選〉トイレにこもる、深夜スイーツ…リアルすぎた

  • クリップ
「もう限界!」主婦が実践する〈イライラ解消法6選〉トイレにこもる、深夜スイーツ…リアルすぎた

誰かとしゃべるだけで、気持ちがラクになることも

「独身の友人とおしゃべりして、彼女の恋バナや昔話で盛り上がる」

「同じ悩みをもつ人と話すと『そうだよね』と盛り上がるけど、あとでズーンと落ち込む。逆にハッピーな人と話してその考え方にふれると『私もそう思える人になりたい』と刺激を受けるし、元気が出るような気がする」

イライラを忘れるほど、別のことに没頭する!

「心理学や行動学に関する本をむさぼり読む。『人間ってそういうものなんだ』と思うと心が落ち着いてくる」

「ナンプレ(数独)をやる。難しい問題に集中していると、イライラがどこかに吹っ飛んで、問題が解けるとスッキリします!」

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

12654

\ハッピー|時間を生む|料理&ラク得暮らし/ ...

2

舞maiさん

8474

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

ねこじゃらしさん

8363

介護が終わったらもう72歳になっていました。 ...

4

🌠mahiro🌠さん

7533

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

5

花ぴーさん

6622

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

1

happydaimamaさん

210043

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

2

智兎瀬さん

176074

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

ハッピー(小寺 洋子)さん

127099

\ハッピー|時間を生む|料理&ラク得暮らし/ ...

4

舞maiさん

83230

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

旅人ゆ〜さんさん

70736

東北の南の方に暮らしています。 好きなことは、...

🌠mahiro🌠さん

21746053

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

おおもりメシ子さん

8782960

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

なが みちさん

3853365

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

桃咲マルクさん

7444485

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

よんぴよままさん

7112701

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...