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コラム

【67歳のシンプルな暮らし】毎日髪を洗うことが正しいわけじゃない。週に何回洗うかはこう決める!

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【67歳のシンプルな暮らし】毎日髪を洗うことが正しいわけじゃない。週に何回洗うかはこう決める!

自分にとっての最適を見つけて

当時は「地肌に汚れをためると、毛根が詰まって髪の毛によくない。毎日シャンプーしましょう」とさかんに言われていましたが、髪を洗う回数は人それぞれの毛質や年齢によっても違ってくるのではないかと思っています。

洗いすぎることで余計に皮脂が出るようになり、毎日洗わないといけなくなることもあるでしょう。

自分にとって適切なシャンプーの回数を探るために、まずは頻度を減らしてみるのもいいかもしれません。

お話/藤原美智子さん。ビューティ・ライフスタイルデザイナー。多くの雑誌や広告撮影のヘアメイクで活躍後、2022年に引退。現在は、執筆、化粧品関連のアドバイザー、講演、テレビ出演等で幅広く活躍。食や健康、ファッション、ライフスタイル、内面の磨き方などを提案している。

 

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