コラム

ちょっと待って！浮気したい気持ちを抑える方法2つ

更新日：2017.10.27

「マンネリ」というのは、今も昔も、結婚していようがいまいが、いつの時代でもどんな関係性にでもありえる状態です。何もこれは、男女の恋愛関係に限った話ではなく、たとえば、特定の友人とだけ常に一緒にいるような状況になっていた場合、イライラしやすくなったり、けんかに発展したりするようになることも、いわゆるマンネリのひとつ。

しかしこれが友人同士であれば、適度に距離を置くことも可能ですし、打開策を見つけるのもそれほど難しいことではありませんよね。「いつでも私たちは一緒にいますよ」という契約があるわけでもないので、ただ別の相手を探せばよいだけです。

ところが恋人や夫婦となると、そういうわけにもいきません！　そこで問題になってしまうのが、浮気というわけです。でも、それは言わずもがな。してはいけない行為。では、どうやってその感情を抑えるとよいのでしょうか？

「なぜ浮気をしたいのか」まず立ち止まって考えてみる

この「一度立ち止まる」という行動は、どんなときにも必要で、また有効な手段！　人間だって動物なので、本能があることも、衝動が理性に勝ってしまいそうになる状況だって、ありえますよね。けれどそこで本能の赴くままに、衝動に突き動かされるがままに行動を起こしてしてしまっては、それは動物と一緒です。

本能を抑える理性というものが、しっかり考える思考能力というものが備わっているから人間なのです。そして「ちょっとくらいいいじゃないか」というのも、あなた自身の甘えでしかないことを忘れないで！

立ち止まったときに考えてほしいのは「今あなたが手にしている全ての生活や、近くにいてほしい人を何もかも失ってもいいほど、今それをしたいのかどうか」です。

「どうしたら浮気をせずに済むのか」を考えてみる

浮気をしたいと思ってしまったのは、あなたの正直な気持ちなのかもしれません。でも、そこにいたったのには、なんらかの原因があるはずです。つまり、もしそうなってしまったら、浮気してはダメ！　と思うのではなく「一体、何が不満なのか？」「それはどうすれば解消できるのか？」を考えることが先決です。

これまでに培ってきたパートナーとの関係性や、そこで築き上げられてきた信頼というのは、一朝一夕でできあがるものではありません。

そんなかけがえのないパートナーとの関係性があまり良くない状況になってしまっているならば、それを回復させるべく行動したほうが、きっとあなたの今後のためになるはずです。

おわりに

人はみんな、ないものねだりなので、一度安定を手に入れてしまうとそこに至るまでの苦労や努力を忘れてしまいがち……。まずは、ないものを探すのではなくて、あるものを見つけて感謝することが大切です。

もしちょっとでも浮ついた気持ちがやってきたら、今のパートナーと出逢った経緯や、恋人や夫婦になるまでに2人の間に起きた出来事、抱いてきた感情など全てを振り返ってみてくださいね。

Profile石川紗花

恋愛系美容ライター。ライター活動の傍ら、自身の恋愛テクニックを駆使し、都内のキャバクラでNo.1をキープした経歴を持つ。コスメコンシェルジュの資格取得後、美容コンテンツ制作会社に就職。現在は化粧品広告の制作をしながら、自身の恋愛テクニックと美容知識を活かしたコラム執筆を行う。

編集部ピックアップ

PR『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5

「子ども時代にゼッタイに必要な体験」とは？哲学者と教育専門家の回答がさすがだった！

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック