黙ってて！言いたい放題の母や友人にイラーーー！！【漫画でわかる我慢しない生き方】

日々の人づきあいや職場の空気、ちょっとしたひと言にモヤッとすること、ありませんか？つい「私が悪いのかな…」と自分を責めてしまう優しい人ほど、心の疲れが溜まりやすいもの。そんな方にぜひ知ってほしいのが、筋トレ界のカリスマ Testosteroneさんの「脱・自責思考」という考え方です。

人生の進路は、当然自分で決めていい

あなたの生き方を他人にゴチャゴチャ言われたときは、「あなたが私の人生の責任をとってくれるの？そうじゃないなら黙ってて」で終わらせていいんだよ。

いちばん責任を負うヤツが進路を決める。当たり前の話だ。人生の決断において自分以上に責任を負う他人は存在しない。決断する権利は常にあなたにある。あなたが進みたい道に進め。

あなたの人生の主役はあなただ。好きに生きろ。あなたが自分の心に従って最高の人生を歩めるように願ってるね！by Testosterone

▶次の話 しまった！「シャケがないとイヤ」と言う幼稚な夫に、とうとう妻は…【漫画でわかる我慢しない生き方】

＼SNS総フォロワー230万人超！／
筋トレ界のカリスマ・Testosterone社長の
人気コミックエッセイ！

肥満から40kg以上の減量に成功し、海外での会社経営や「日本健幸化計画」を掲げて活動する著者が、人間関係やストレスに悩む人へ贈る“脱・自責”のメッセージが満載です。

『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』Testosterone：著、福島モンタ：イラスト　1,760円／主婦の友社