コラム
予算オーバーは防げます！食費月3万円台の人が実践している「長続きする節約テク」3つ
更新日：2026.02.21
【節約術2】余った野菜を全部出す
中途半端に余った野菜は、しっかりと使い切ることが大事です。そのためにも、まずは全部出してみるのが一番！
野菜室に入っているものを広げて、なにが作れそうか考えます。わが家はいつもカレーか豚汁にすることが多いのです。具材によっては、お好み焼きを作る日も。
傷んでロスすれば食費をムダにしていることと変わりません。限られた予算でやりくりするためにも、食材を買ったことに責任をもって使い切ることを意識しています。
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