コラム

食費月3万円台の節約家が「スーパーでリピ買いするモノ」3つ。物価高でもこれだけはゼッタイです！

更新日：2026.02.24

仕事・家事・子育てと両立しながら、節約を続けるのはラクじゃありません。私はスーパー主婦でもなんでもないので、毎日息切れしながら乗り切っています。でも、物価高で家計はピンチ！今回は、忙しくても自炊するために、私が「スーパーで買う3つの食品」をご紹介します。

スーパーで買うモノ①冷凍いんげん

煮物に入れたり天ぷらにしたり、いろいろとアレンジが効く「冷凍いんげん」は、一年中冷凍庫にストックしています。だって、カット＆下茹で済みですよ…！？

いんげんって、筋取りしたり茹でたり、地味に下処理が面倒。冷凍品なら面倒な工程をすべてすっ飛ばせるので、私は冷凍一択です。

生いんげんを買うよりも安いので、季節問わず買っています。少し彩りを添えたいときにも便利。肉じゃがに入れると色味がよくなるのでおすすめです♪

「スーパーでリピ買いするモノ」2つ目は…▶

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