お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

「もういいかげんにして…」定型発達の人にはわからない〈約束を守れない人〉の認識とは【もしかして…発達障害!?】

  • クリップ
「もういいかげんにして…」定型発達の人にはわからない〈約束を守れない人〉の認識とは【もしかして…発達障害!?】

【ラクになるコツ】冷静に「事実」を書き出してみましょう

妻との約束と、その日の残業の優先順位をよく考えましょう。

物事の優先順位がわからないときは、まず冷静になってひとつひとつ「事実」に注目してみましょう。この場合は次のように、それぞれ書き出してみるといいですね。

○妻との約束を守るメリット
×守らないデメリット

文字にすると客観的に問題点を整理し、あらためて自分の気持ちを見るつめることができます。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

happydaimamaさん

78386

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

2

miyuremamaさん

76207

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

3

菅智香(かんともか)さん

72503

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

4

智兎瀬さん

65762

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

5

舞maiさん

55555

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

1

智兎瀬さん

290934

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

菅智香(かんともか)さん

274894

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

3

舞maiさん

225221

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

まつぼっくりこさん

219167

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

5

miyuremamaさん

213278

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

*ココ*さん

7037549

旅先で出会った人生の先輩から「プラスにするのは自...

香村薫さん

5412495

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

花ぴーさん

9345033

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ちゃこさん

4100680

14歳女の子と12歳男の子のママです。出産前は美...

ハニクロさん

4212515

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...