お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【40代・50代】更年期の肌荒れは"食べ方"で変わる!薬剤師がすすめる秋の栄養リセット術

  • クリップ
【40代・50代】更年期の肌荒れは"食べ方"で変わる!薬剤師がすすめる秋の栄養リセット術

「もっと手軽にケアしたい」という人は?

「高級コスメを買うより安上がりだけど、最近は食材費も高い」「そもそも、肌のために献立を考えるなんて面倒!」

こう感じている人におすすめなのは、血行促進や抗酸化作用をサポートする漢方薬の服用です。漢方薬のなかには、肌のくすみや冷え症を根本改善する効果が期待できるものもあります。

自分の体質に合う漢方薬を継続して飲むことで、自然とからだの内側からの根本的なケアができますよ。

『あんしん漢方』を詳しく見る

監修/山形ゆかり薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ。牛角、吉野家、薬膳レストランなど15社以上のメニュー開発に携わる。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談できるオンラインAI漢方『あんしん漢方』でも、薬剤師としてサポートしている。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

miyuremamaさん

65833

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

2

智兎瀬さん

65731

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

まつぼっくりこさん

59850

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

4

舞maiさん

59139

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

菅智香(かんともか)さん

57053

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

1

智兎瀬さん

232263

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

まつぼっくりこさん

221199

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

3

miyuremamaさん

211373

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

4

舞maiさん

207864

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

mamayumiさん

141098

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

ハニクロさん

4207715

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

*ココ*さん

7024262

旅先で出会った人生の先輩から「プラスにするのは自...

roseleafさん

8826274

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

RIRICOCOさん

4565542

築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。子ども...

michiカエルさん

4987283

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...