「水着用の吸水ショーツ」おすすめ3選！生理中のプールにおすすめですよ♪

楽しみにしていた海やプールの日に生理が重なってしまい、諦めてしまったことはありませんか？今回は生理中でも水辺のイベントを楽しめる、便利アイテムをご紹介します！

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生理中はプールに入っても大丈夫？

生理中に海やプールを諦めてしまう理由は主にふたつ。「自分の体への負担」と「経血の漏れ」への心配ではないでしょうか。

体への負担について

日本産科婦人科学会が作成した「月経期間中のスポーツ活動に関する指針」や、日本臨床スポーツ医学会が作成した「月経中のスポーツ活動に関する指針」によると、生理中の水泳に関しては問題ないとされています。

※経血の量が多かったり、体調がすぐれなかったりする時には無理をしないということが大前提にはなります。

経血の漏れについて

経血が水中で漏れてしまうことを心配してしまいますが、実は水中では水圧によって普段よりも経血が出にくくなるそうです。

とは言え、全く出ないというわけではなく、水からあがった後には出やすくなるので対策をする必要はあります。

プールに入る際の経血対策はいろいろ

プールに入る際の経血対策として、具体的にはタンポンや月経カップ、月経ディスク、水着用吸水ショーツの着用などが挙げられます。

気軽に挑戦できるものから、やや難易度の高いものまでさまざま。その中でも、おそらく水着用吸水ショーツを着用することが一番ハードルの低い対策ではないかと思います。

水着用吸水ショーツはどこで買える？

水着の下に着用するインナータイプの吸水ショーツ。なかなかお店ではお目にかかる機会のないアイテムですが、ネットショッピングなどで購入することができるようです。

「水着用吸水ショーツ」おすすめ3選

［フランデランジェリー］水着用吸水ショーツ 約10ml吸収【女性医師監修】
1,650円（25％OFF）

愛知県を中心に全国に店舗を展開する下着専門店 fran de lingerie（フランデランジェリー）の水着用吸水ショーツ。名古屋市立大学病院が監修しています。

4層構造で、約10mlの吸収力を期待できるそうです。ベージュ＆黒の2色展開で、サイズはXS/S/M/L/LL/3Lの6サイズ展開。ジュニアサイズから大きいサイズまで揃っているのはありがたいですね。

［ROCOTT］生理用水着
680円（24％OFF）