食べる量は増えてないのに…。【更年期太り】で痩せられない人のための最強ダイエット法とは？

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更年期太り対策におすすめの漢方薬

・加味逍遙散（かみしょうようさん）：精神を安定させることで、イライラを鎮めます。また、腸の熱を冷ますことで、便秘も改善します。疲れやすく、肩こりがある方におすすめの漢方薬です。

・防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）：脂肪代謝を促しておなか周りの脂肪を分解・燃焼するほか、脂質の吸収を抑制します。おなか周りの脂肪がつきやすく、便秘がちの方におすすめの漢方薬です。

・大柴胡湯（だいさいことう）：からだの余分な熱を取り除き、脂質代謝を改善します。イライラやストレスによる過食がある方、便通が悪い方におすすめの漢方薬です。

・防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）：水分代謝を促し余分な水を排出することで、水太りの肥満症やむくみ、関節痛を改善します。疲れやすく汗をかきやすい方におすすめの漢方薬です。

体質に合ったものを選びましょう

漢方薬は、その人の症状や体質に合わせて選ぶことが大切。一人ひとりの体質は異なるため、適切な処方が重要です。

しかし、「自分に合った漢方薬がわからない」「どれを選べばいいのか迷ってしまう」という人も多いのではないでしょうか。そんなときは、漢方薬の専門家が提案してくれるサービスを利用するのもおすすめ。

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