コラム
撃沈する前にやってみて！「二日酔い」の予防法と対処法
更新日：2023.12.17
飲み会が多いと、ついつい飲みすぎて二日酔いになることもありますよね。今回は、二日酔いにならないための予防策や、二日酔いになった後の対策を「あんしん漢方」薬剤師の山形ゆかりさんに聞きました。忘年会をはじめとする飲み会で、実践してみましょう。
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二日酔いになる原因とは？
二日酔いは、血液中の「アセトアルデヒド」の濃度が高くなることで起こるといわれています。
お酒を飲むとアルコールが肝臓でアセトアルデヒドという物質に分解され、さらに「アセテート」という物質になり、汗や尿として体外に排出されます。
しかし、お酒を飲みすぎるとアセトアルデヒドが分解しきれず、血液中のアセトアルデヒドの濃度が高くなり、二日酔いになるのです。
アセトアルデヒドには吐き気や頭痛、動悸を引き起こす働きがあり、二日酔いになるとその症状があらわれます。
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