冬じゃないのに〈激しい乾燥〉がつらすぎる！原因と、かゆみをやわらげる方法をご紹介

「肌がカサカサする」「目や口も若い頃に比べて乾燥するような…」「膣が乾燥している気がするけど、誰にも言えずに悩んでいる」など、更年期の女性は、乾燥の悩みを抱える人が多くいます。更年期に起こりやすい乾燥の原因や対処法について見ていきましょう。

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更年期に乾燥しがちな場所は？

更年期の前後になると、肌や目、口、膣といった場所の乾燥に悩む女性が多くなります。若い頃は平気だったのにドライアイになって目がかすんだり、ドライマウスになって口臭が気になったり…。こういった乾燥を「ドライシンドローム」といいます。

皮膚の乾燥だけではなく、粘膜も乾燥することで感染症にかかりやすくなるといったデメリットもあります。

更年期の乾燥の原因は？

更年期の乾燥は、女性ホルモンである「エストロゲン」の減少が原因のひとつといわれています。エストロゲンが減少することで皮膚や粘膜が乾燥し、外部の刺激に弱くなることでかゆみに悩まされる人もいるのです。

更年期の乾燥を防ぐセルフケアの方法は？

からだが乾燥すると、日々の生活でもストレスになってしまいますよね。ここでは、乾燥を防ぐセルフケアの方法を4つ紹介していきます。

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