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しっとり旨い!鍋で作る〈豚ハム〉

しっとり旨い!鍋で作る〈豚ハム〉
投稿日: 2026年5月26日 更新日: 2026年5月26日
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<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌ったり<けったいなあみ...
低温調理器具がなくても、炊飯器で長時間保温調理しなくても鍋でしっとり美味しい〈豚ハム〉ができました!

しかも朝仕込んで、夕食には完成してしまった!麺つゆとか醤油味で漬け込む人もいる用だけど、煮豚と同じ感じになってしまうので、あくまでもハムと思って、塩とハーブ中心の味つけ。

そのまま摘まんでも美味しい。
辛子ポン酢をつけるのが最高でした!

材料 (豚肩肉かたまり2個分)

  • 豚肩肉かたまり :2個
  • 砂糖、塩、 :適量
  • ハーブ(マジックソルトを使いました) :適量
  • にんにく :2かけ
  • 生姜 :1かけ
  • 輪切り赤唐辛子 :適量
  • ローリエ(月桂樹の葉) :2枚
  • 日本酒 :少々

豚肩ロースかたまり2個

豚肩ロースかたまり2個

こんなのを買ってきました

フォークで全体に穴を開けます

フォークで全体に穴を開けます

キッチンペーパーの上に肉を乗せて砂糖をまぶします

キッチンペーパーの上に肉を乗せて砂糖をまぶします

お肉の大きさで分量が違ってきますが、表、裏、厚み部分も全体にまぶすくらいかけてください。

キッチンペーパーでくるみ保存袋に入れ30分ぐらい冷蔵庫で寝かせます

キッチンペーパーでくるみ保存袋に入れ30分ぐらい冷蔵庫で寝かせます

砂糖でしっとりお肉がやわらかくなっています

砂糖でしっとりお肉がやわらかくなっています

いきなり塩で漬け込むと水分が出てパサつくので、砂糖は洗い流さないでください。

ここで塩を振りよく揉み込みます

ここで塩を振りよく揉み込みます

全体によく揉み込んでください。

私が使ったハーブは一般的に使われているクレージーソルトです!

私が使ったハーブは一般的に使われているクレージーソルトです!

お好みのハーブや麺つゆなどお好きなお味で漬け込むので良いと思います。

ラップを大きく広げてニンニクと生姜の薄切りを乗せ、その上に肉を置きました

ラップを大きく広げてニンニクと生姜の薄切りを乗せ、その上に肉を置きました

私はニンニクと生姜とローリエと唐辛子を乗せました

私はニンニクと生姜とローリエと唐辛子を乗せました

縦横ラップで二重にしっかり包みます

縦横ラップで二重にしっかり包みます

形を整えるとパウンドケーキみたいな形になりました。

空気をしっかり抜いて袋を閉じます

空気をしっかり抜いて袋を閉じます

大きめの鍋に湯を沸かし、沈めて調理開始です!

大きめの鍋に湯を沸かし、沈めて調理開始です!

浮いてこないように途中で鍋より少し小さい皿を上に乗せて蓋をして加熱しました。

IHクッキングヒーターの麺を茹でるくらい中温で40分加熱!

IHクッキングヒーターの麺を茹でるくらい中温で40分加熱!

拭きこぼれないように大きな鍋を使ってください。

ラップを外したところです

ラップを外したところです

竹串を刺してみて透明の液体が出てきたら大体火が通っています

竹串を刺してみて透明の液体が出てきたら大体火が通っています

しっとり仕上がりました。

※肉の厚みによって加熱時間は調整してください。また、中心まで十分火が通っていることを確認してください。

なにも付けずにこのままで充分美味しいハムです

なにも付けずにこのままで充分美味しいハムです

付け合わせはキュウリの薄切りとブロッコリーとトマトです。辛子ポン酢を少量つけて食べるのが一番美味しかったです。

コツ・ポイント

最終的にお湯の中で調理するので、しっかり味を付けて完全に密閉する事が一番大事です!
袋に多少お湯が侵入しても、ラップが完全にしてあれば大丈夫です。
二重、または三重にしてしっかり密閉してください。

30~40分くらいの加熱でじゅうぶん火が通りました。
煮汁を作って煮る煮豚とは全く違う感覚のまさしくハムだと思います。

たくさん作ったので、朝食にはハムとしてパンにはさんでいただこうと思っています。


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