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コラム

〈月の食費+日用品〉4万円台の人が「スーパーでは絶対にやらないこと」4つ

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〈月の食費+日用品〉4万円台の人が「スーパーでは絶対にやらないこと」4つ

もっと見る⇒⇒月の食費2万円台の人が、スーパーで絶対に買わないもの3つ!

③お菓子は安売りしていてもまとめ買いしない

お菓子類も、他の食材と同じく1週間単位で食べきれる量を購入。

「『お菓子ボックス』と呼んでいるかごからあふれないよう、気をつけています。お菓子はすぐに腐りませんが、いくら安売りしていてもまとめ買いはしません。

個包装や小分けタイプを織り交ぜるのがコツです。子どもの食べ過ぎ防止にもなっていると思います」

④ストック分を余計に買わない

調味料などのストック類もひとつだけ持つのがルール。

「多すぎると把握しきれなくなってしまいます。使いきる前に賞味期限が切れたりすることも…。安いからとたくさん買ってしまうと、結局は無駄遣いと食材ロスにつながってしまうんです」

取材・文/佐藤望美

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