わんたるさんが投稿した料理レシピのアイデア 9ページ目｜暮らしニスタ

わんたる1

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。栄養士、冷凍生活アドバイザー、食生活アドバイザー2級取得。

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3分で完成！「キャベツのナムル」

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2025.04.10 1267

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アスパラとウィンナーのキッシュ

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メイン材料2つ！「人参そぼろ」

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ど～んと丸ごと！「カレイの唐揚げ」

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レンジで1分！「菜の花の味噌和え」

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レンジで簡単！「新玉ねぎのスープ」

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味つけ簡単！「鶏肉とじゃが芋のジェノベーゼソース炒め」

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行楽弁当にピッタリ！「菜の花と豚肉の太巻き」

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2025.03.20 2925

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5分で完成！ブロッコリーの納豆わかめ和え

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レトルトカレーの簡単アレンジ！「塩サバと新じゃがのカレーソースがけ」

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冷やし固めるまで15分！「抹茶ティラミス」

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10分で完成！「もやしとピーマンのひき肉あんかけ」

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レトルトカレーの簡単アレンジ！「春野菜たっぷりカレー」

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冷凍パイシートで簡単！「あんこサンドパイ」

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