わんたるさんが投稿した料理レシピのアイデア 6ページ目｜暮らしニスタ

わんたる1

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。栄養士、冷凍生活アドバイザー、食生活アドバイザー2級取得。

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2025.09.13 401

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材料4つ！「ナスの明太バター炒め」

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2025.09.08 670

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10分で完成！「豚こま肉とミニトマトのカレーチーズ炒め」

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2025.09.06 1981

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包まずに簡単！「サラダチキンとキムチの棒餃子」

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ボリュームたっぷり！「鶏肉とかぼちゃのごま味噌煮」

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2025.08.31 5042

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材料4つ！「ちくわとピーマンのオイスターソース炒め」

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メイン材料2つ！「豚肉とブロッコリーのにんにくポン酢炒め」

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冷凍オムレツで彩りバッチリ！「冷凍オムレツとレタスのサラダ」

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2025.08.25 1956

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レンジで簡単！「豚しゃぶとナスのにんにく醤油和え」

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2025.08.23 1936

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おやつにぴったり！「バナナとチョコホイップのフルーツサンド」

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わかめの水戻しなし！「サバとわかめのポン酢和え」

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電子レンジで簡単！「ソーダゼリーのホイップクリームのせ」

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10分で完成！「豚ばら肉のルーローハン風丼」

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メイン材料2つ！「かぼちゃとひき肉のケチャップ煮」

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5分で完成！「トマトとワカメのにんにく味噌和え」

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