わんたるさんが投稿した料理レシピのアイデア 11ページ目｜暮らしニスタ

わんたる1

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。栄養士、冷凍生活アドバイザー、食生活アドバイザー2級取得。

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2025.04.23 4366

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レンジで3分！「筍とベーコンのマヨマスタードサラダ」

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5分で完成！「キャベツのコリアンダー炒め」

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2025.04.10 1269

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アスパラとウィンナーのキッシュ

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メイン材料2つ！「人参そぼろ」

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ど～んと丸ごと！「カレイの唐揚げ」

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レンジで1分！「菜の花の味噌和え」

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レンジで簡単！「新玉ねぎのスープ」

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味つけ簡単！「鶏肉とじゃが芋のジェノベーゼソース炒め」

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行楽弁当にピッタリ！「菜の花と豚肉の太巻き」

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ボリュームたっぷり！「鶏むね肉のニラ玉」

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新玉ねぎの葉で絶品おつまみ！「新玉ねぎの葉の味噌炒め」

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おかずにもおつまみにもピッタリ！「豚肉と新玉ねぎの春巻き」

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5分で完成！ブロッコリーの納豆わかめ和え

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レトルトカレーの簡単アレンジ！「塩サバと新じゃがのカレーソースがけ」

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冷やし固めるまで15分！「抹茶ティラミス」

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