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JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り方を勉強をしています。 学んだ食事療法などを実践し、自分が本当に良いと思える物を発信していきたいです。 節約料理・お菓子・和食中心の料理をのせてます😊
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金時豆煮
2020.06.05 446
鹿児島の郷土料理ガネ天
2020.05.20 3068
3色ナムル
2020.05.14 1309
餡掛けチャーハン✨
2020.05.14 1382
一人分30円で手打ちうどん✨
2020.05.01 3752
照りたま✨たこ焼き風
2020.04.13 403
夏みかんのマーマレード✨
2020.04.10 295
大葉とチーズ梅の鶏ハム✨
2020.04.09 1735
スムージーとフルグラのコラボ✨
2020.04.07 564
5分以内で作れる!!時短&納豆うどん✨
2020.04.06 3352
ニンニク香るバター醤油パスタ✨
2020.04.02 9436
豚キムチ丼✨
2020.03.28 1476
食材費な、な、なんと100円以下!!!!? 白菜...
2020.03.23 5867
ふわふわ❤幸せのパンケーキ風【*基本 *実験 *...
2020.02.14 1138
食べる点滴✨きなこ甘酒ゼリー💕
2020.02.12 675
チョコレートムースケーキ🎂
2020.02.10 10653
2020年バレンタイン新商品発表会✨
2020.02.07 441
2020.01.27 1455
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