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3色ナムル

3色ナムル
投稿日: 2020年5月14日 更新日: 2020年5月19日
閲覧数: 1,518
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JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り...
オリーブオイルと柚子ポン酢でナムル作り〜!!ハマります!!

材料 (2人分)

  • 胡瓜 :1本
  • 人参 :1/2本
  • もやし :適量
  • 入り胡麻 :適量
  • ★オリーブオイル :大さじ1
  • ★柚子ポン酢 :大さじ2

【下準備】

✺胡瓜、人参は千切りし、分量外の塩でもみします。水分をよく切っておきます。

✺もやしはさっと湯通しします。

✺★の調味料は合わせておきます。

ボールに、水分をよく切った胡瓜、人参、湯通ししたもやし、★、入り胡麻を全て入れ和えたら完成です。

コツ・ポイント

入り胡麻を和える事で味がより美味しくなります。



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